სასარგებლო რჩევები

მამაკაცის ჯანმრთელობა

Pin
Send
Share
Send
Send


რამ, ვერავინ გაუძლებს წინააღმდეგობას

აუხსნელი, მაგრამ ფაქტი: იმისათვის, რომ ქალი შეყვარდეს, კაცობრიობის ძლიერი ნახევრის წარმომადგენლები არ არის საჭირო, რომ ბრედ პიტს ან ჯონი დეპს დაემსგავსონ, რომ ჰქონდეთ კრის ჰემსვორტის ან დუეინ ჯონსონის სიმაღლე და სხეული და იუმორის გრძნობა ჯიმ კერი ან დმიტრი ნაგიევი - საკმარისია იყავით ყურადღებიანი, მზრუნველი და თავაზიანი. ამის დასადასტურებლად, ELLE MAN– მა შეადგინა იმ შვიდი რამ, რაც ნებისმიერი გოგონას გულს შეეძლო.

წარმოგიდგენთ თქვენს შესაძლებლობებს

მაშინაც კი, თუ ძნელად ახსოვთ იმ პიროვნების სახელი, რომელიც ახლახან მოგივიდათ, ნებისმიერი ქალი მოხარული იქნება, თუ იგი ახალ ნაცნობს გაეცემა. არ აქვს მნიშვნელობა რა მდგომარეობაშია თქვენ და თქვენი თანამგზავრი. ქალისთვის მთავარია გრძნობდეს, რომ მამაკაცი ამაყობს იმით, რომ მის გვერდით არის და საჯაროდ სურს განაცხადოს, რომ ის თავის ადგილს აცხადებს.

მიიღეთ პრობლემების გადაჭრა საკუთარი თავისთვის

დაამატეთ ზეთი მანქანაში, დააფიქსირეთ ტელეფონი ან შეცვალეთ აბაზანაში ჩამოსასხმელი შეცვლა - თუ მამაკაცი დახმარებას გვთავაზობს ამ ერთი შეხედვით ძალიან მარტივი, მაგრამ სინამდვილეში საკმაოდ მავნე კითხვების მოგვარებაში, მაშინ ის ცდილობს აჩვენოს, რომ არ ეშინია პასუხისმგებლობის აღება საკუთარ თავს. და როგორც მოგეხსენებათ, ქალს არაფერი მოსყიდავს, ისევე როგორც ადამიანი, რომელიც ზრუნავს და წყვეტს მის ყოველდღიურ პრობლემებს.

სიმპტომი 1: განწყობა დაარღვიოს

საერთოდ, თქვენი განწყობა საკმაოდ ძლიერი რამ არის. სხვათა შორის, ჩვენ მას ვგულისხმობთ, რომ მოგმართოთ ბოლომდე მტკიცე. მაგრამ ეს ხდება, რომ მოულოდნელად თქვენ, არ გსურთ ეს საკუთარ თავს, დაიწყეთ დაწყება, კარგი მანქანის მსგავსად, ნახევრად მობრუნებით. ცოტათი თქვენი აზრით - განწყობა ფლანგის ქვემოთ ეცემა, და თქვენ არა მხოლოდ არ ცდილობენ მის აზრს, არამედ, პირიქით, განაგრძობთ კონფლიქტისა და სკანდალის ძიებას. ზოგადად, გრძნობთ, რომ სულელივით იქცევით, მაგრამ ვერ შეძლებთ შეჩერებას. შეგიძლიათ ნუგეშისმცემთ საკუთარ თავს იმით, რომ ეს სტრესია, იმით, რომ თქვენ გოჭივით მუშაობთ და ყველაფერი თავისით წავა. და შეგიძლიათ ფხიზელი თვალით გადახედოთ საგნებს: თქვენ თითქმის ნამდვილად გაქვთ ნევროზი.

ნევროზი სწორედ ისაა, რაც იწყება მუდმივი სტრესით (პრობლემები თქვენს პირად ცხოვრებაში, საყვარელი ადამიანის გარდაცვალება, რაც არ უნდა), რომლითაც სტაბილურად იტანჯებით ერთმანეთის მიყოლებით და მივყავართ იმ ფაქტს, რომ ყოველი პატარა ნივთისგან გიბიძგებთ. თქვენ არ გექნებათ ჰალუცინაციები, მაგრამ ის ფაქტი, რომ ყველას, ვინც თქვენს თვალწარმტაცს ხედავს, ტაძარში თითს დააბრუნებს, გარანტირებულია.

არანამკურნალევი ნევროზი მაღალი ალბათობით მაღალი ალბათობით გამოიწვევს სრულ ინვალიდობას, ხოლო ადამიანები, რომელთაც სურთ დროის გატარება თქვენთან ერთად სამუშაოს გარეთ, აშკარად შემცირდება. ამის ნაცვლად, თქვენს თანამოაზრეებს შეეძლებათ პანიკის შეტევები, პალპიტაცია, ხელის შეშლა, არასტაბილური სიარული, უკონტროლო შიში, ოფლიანობა, ასევე პოტენციის, წნევის და დაღლილობის პრობლემები, რაც ძალიან სწრაფად მოხდება. ნევროზის გაშვება, რომელიც 10 წლისაა, ძნელია მკურნალობა, და თქვენ გადაიქცევა აუტანელი და ხშირად უცნაური ადამიანი.

სიმპტომი 2: მოდის წინადადება

თუ ფსიქიურად დაავადებულს ჰქონდა უნიფორმა, ის ძალიან ელეგანტურად გამოიყურება: მაქსიმალურად ნათელი ფერები და შეუცვლელი ფერები და ნიმუშები - ასეთი სამოსისადმი ლტოლვა მიგვითითებს იმაზე, რომ ადამიანს, შესაძლოა, თავთან პრობლემები ჰქონდეს და არა მისი გემოვნება. თქვენ ამბობთ შემოქმედებით ადამიანებზე? თქვენ თვითონ იცით, რამდენი მათგანია უცნაურობის მქონე ადამიანი (და სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, დიაგნოზით).

გარდა ამისა, ერთი რამ არის, თუ მოდური მხატვარი ნაძვის ხის მსგავსად აცვია, და კიდევ ერთი რამ, თუ ასეთი კოსტიუმები მოულოდნელად გამოჩნდება თქვენი მეგობრის პროგრამისტის გარდერობში. აქ, ალბათ, შიზოფრენიაზე ვსაუბრობთ, რომლის მთავარი მანიფესტაციები არის გახლეჩილი პიროვნება და გამუდმებული მცდელობები დგომა, გამოირჩევა ხალხის წინაშე.

შიზოფრენიის ეგრეთ წოდებული მარტივი ფორმით ადამიანს ჯერ კიდევ არ აქვს ჰალუცინაციები და ბოდვები. მაგრამ უცნაური და ატიპიურია მის გარშემო მყოფი უმრავლესობის ქმედებები ზრდასრული ადამიანის ქცევაში, ძველი ინტერესების დაკარგვა ან მისი ასაკისთვის უჩვეულო სიახლეები, ცუდი მეტყველება საკმარისი ნიშანია იმის შესახებ, რომ რაღაც ხდება პაციენტის თავში. რა ზუსტად? ექიმმა ეს უნდა გაირკვეს. შიზოფრენიას, როგორც ყველაზე გავრცელებულ ფსიქიკურ დაავადებას, მრავალგვარი ვარიაციები აქვს. ”თუ დროულად შეამჩნევთ დაავადებას, მისი კონტროლი შესაძლებელი იქნება - და ადამიანი დაიწყებს ცხოვრებას და მუშაობას თითქმის ჯანმრთელი ადამიანის მსგავსად,” - ამბობს ალექსი კაროტამი, ახალი კლინიკის მთავარი ექიმი.

სიმპტომი 3: "ჯანმრთელობა!"

ფსიქიატრები კრიტიკულნი არიან: სასმელი მოგწონთ - კარგად არ ხართ. ”15 წელზე მეტი ხნის პრაქტიკა, მე ვნახე მხოლოდ რამდენიმე სუფთა ალკოჰოლიკი, რომლებიც უბრალოდ სიამოვნებით სვამდნენ სასმელს,” ამბობს ალექსი კაროტამი, ახალი კლინიკის ფსიქოთერაპიის ცენტრის მთავარი ექიმი. - ყველა დანარჩენ შემთხვევაში ეს არ იყო მიზეზი, არამედ სხვა პრობლემების შედეგი - მაგალითად, ნევროზი, დეპრესია, ფობია. ”ადამიანი ცდილობს შინაგანი სტრესი გაათავისუფლოს ალკოჰოლთან, მაგრამ საბოლოოდ მხოლოდ პრობლემას ამძიმებს.”

თქვენ შეგიძლიათ აიძულოთ ადამიანი შეწყვიტოს სასმელი, მაგრამ ეს არ დაზოგავს სიმთვრალის მიზეზს. ჰგავს დიარეის მკურნალობას, როგორც ქოლერა.

უფრო უარესიც კია, თუ გრადუსის ქვეშ ხართ აგრესიული და თავს ვერ აკონტროლებთ. ტვინის ზედა ნაწილები პასუხისმგებელნი არიან თვითკონტროლზე და ისინი აშკარად გამოდიან შენთან.

სიმპტომი 4: სახურავი მიდის

ბევრისთვის ნაცნობია ჩამოვარდნის სახურავის ნიშანი - ადამიანის მცდელობა, რომ ყველა დრო წავიდეს, ყველას გააფუჭოს. 60 კმ / სთ მარცხენა ხაზში მოსკოვის ბეჭედი გზაზე და გზაზე უარის თქმის სრული სურვილი - ფიქრის საფუძველი. იგივე მიზეზი შეიძლება იყოს დაძაბული პოზა მართვის დროს, თუ, რა თქმა უნდა, პირმა ახლახანს არ მიიღო უფლებები და ამგვარი დაშვება არ არის გაურკვევლობის შედეგი. ”ახალი პაციენტების 60%, რომლებიც ჩემთან მოდიან, მუდმივად მართავენ, ზოგიც ჰალუცინაციით”, - ამბობს დოქტორი კაროტამი. - ეს საშინელებაა, მაგრამ ჩვენ არ გვაქვს კონტროლი ავტოტრანსპორტის ფსიქიურ მდგომარეობაზე, როგორც ასეთი. შეძენილია ყველა სერთიფიკატი. ”

სიმპტომი 5: მასკარადი

ყველა ნიშანი სახეზეა - ეს მხოლოდ შიზოფრენიას ეხება. ადამიანი უბრალოდ აღფრთოვანებული იყო, მაგრამ მოულოდნელობაში ჩავარდა, მისი სახე ემოციებს არ ასახავს და არ პასუხობს თანამოსაუბრის შენიშვნებს, ის ქვა რჩება - ეს ხმამაღალი ზარია. ისე, როგორც ერთფეროვანი ხმა, რომელშიც არ არის ინტონაციები, მაგრამ მხოლოდ „ბუ-bu-bu“. ნიღბების ნიღბები აშკარა ნიშანია იმისა, რომ მათ თავში აქვთ დაბნეულობა და გამაოგნებელი. შეგიძლიათ თამაში მეტროში - რამდენი ნიღბია მატარებელში. ხშირად შეგიძლიათ ნახოთ რამდენიმე იმავე მანქანაში.

კიდევ ერთი ნიშანი თვალების გახეთქვაა: თუ ადამიანი გიყურებს, თითქოს მას აქვს Bazedov დაავადება, მაშინ ან დაივიწყე დილით შარვალი ჩაიცვი, ან დაივიწყე ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესახებ.

სიმპტომი 6: მემკვიდრეობითი ფსიქო

შიზოფრენია მემკვიდრეობითი დაავადებაა და თქვენ ალბათ ეს იცით. გაითვალისწინეთ თქვენი ოჯახის ხის დახატვა და შეამოწმეთ იგი დამპალი ფილიალებისთვის: რაც უფრო მეტია (თუნდაც ეს არ იყოს უშუალო ნათესავები), მით უფრო მაღალია თქვენგან ავადმყოფობის შანსი. განვიხილოთ, რომ დაავადების მიმდინარეობის სხვადასხვა პერიოდია.

არსებობს ქარიშხალი მიმდინარე, როდესაც რამდენიმე წელიწადში ადამიანი აღწევს დემენციას. მაგრამ ეს ხდება, რომ ადამიანი მას ცხოვრებაში არ მიიღებს და ასაკთან ერთად მხოლოდ გახდება და გაწბილდება. ახლობლები დაიწყებენ ამას ენიჭებათ ასაკოვან კვინკეს, მაგრამ სინამდვილეში ადამიანს ექნება პროგრესული არანამკურნალევი დაავადება. იგი მას ადრე შეამჩნევდა და მკურნალობას მიიღებდა, სიბერეში იცხოვრებდა შედარებით ფხიზელი გონებითა და ზოგადი ჯანმრთელობით.

თუ გიჟები ნათესავები ან წინაპრები გყავთ, სტრესი, სიმთვრალე, ზედმეტი სამუშაოები და ამ ტექსტში ჩამოთვლილი სხვა გარემოებების გათვალისწინებით, ქურთუკების გადაადგილების საშიშროებაა. და ნუ ნუგულობთ საკუთარ თავს იმ აზრს, რომ უკვე 30 წლის ასაკში ხართ, რაც იმას ნიშნავს, რომ შიზოფრენია თქვენმა მხარემ გადააგდო. სავსებით შესაძლებელია, რომ დაავადება უბრალოდ იძინოს და ფსიქიკის უხეში მოპყრობით თქვენ ძალიან გააღვიძებთ.

სიმპტომი 8: სამუშაო მგელია

საგანგაშო ნიშანი - თუ სამუშაო თქვენთვის გახდება ემოციების მთავარი წყარო. თქვენ არ შეგიძლიათ გაითავისუფლოთ ფიქრები მის შესახებ, თუნდაც შაბათ-კვირას, ხოლო დანარჩენს აღიქვამთ არა როგორც პირად ცხოვრებას, არამედ როგორც უსაქმურობას, ცდილობთ დაიპყროთ იგი სამუშაო საქმეებით. სამუშაოს გარეშე, თქვენ უბრალოდ არაკომფორტულად გრძნობთ თავს, კომუნიკაბელებთ რამდენიმე ადამიანთან და სულ უფრო მეტად იმალებიან თქვენს სავარძელში ცხოვრების სხვა ასპექტებისგან. ამას ეწოდება რეალობისგან თავის დაღწევა. Workaholism შეიძლება ემსახურებოდეს ფსიქიური პრობლემების სიმპტომს და მათი შემდგომი განვითარების მიზეზს.

როგორ ფიქრობთ, ხელფასი, პრემია და მაღალი სკამი იქნება თქვენი ჯილდო? ალბათ, მაგრამ საბოლოოდ თქვენ კიდევ ერთი ნერვიული ავტორიტეტი გახდებით, რომლის იმ ახირებებსაც კი, ვისზეც ყველა იცინის. რატომ უნდა გაიცინოთ, თუ კაცმა ნერვების ლომის წილი მოკლა მწვერვალზე და ახლა მას არ სჭირდება შეხვედრებზე წასვლა, არამედ კონსულტაციისთვის.

ნებისმიერი ადამიანისთვის მშრომელი რეჟიმი არის ფსიქიური აშლილობების განვითარების გზა. Workaholic მუშაობს ისე, რომ სხეული იწყებს გაუმკლავდეს. მას დასვენება სჭირდება, მაგრამ ასეთი ადამიანი ვერ მიიღებს დადებით ემოციებს მისი მთავარი წამლის - მუშაობის გარეშე. ამავდროულად, როგორც მუშაობს, ისე ადრე, დაღლილობის გამო, ის არ გამოდგება და ის ცდილობს ამის კომპენსაციას, სამსახურში კიდევ უფრო მეტი დროის დახარჯვით. სხეული ვერ უმკლავდება დატვირთვას, ადამიანს - საქმესთან ერთად, მას ცეცხლი ეკიდება. პაციენტს ჩამოერთვა მთავარი სიხარული, მაშინ როდესაც აუცილებელია ახალი საქმის ძებნა, მაგრამ ამისათვის არც ძალა და არც ნერვებია. ჩაშლილი რეჟიმი და ზედმეტი დატვირთვა იწვევს ორგანულ ტვინს. აეროზულაცია სამუშაოგოლი არის კაროსის სინდრომი, აკვიატება, რომელიც იწვევს სიკვდილს სამუშაოზე მუშაობის დროს.

სიმპტომი 9: ქრონიკული ფილოსოფოსი

მრავალი ფილოსოფიური ნამუშევარი ჩიხში შედის, კლავს ფსიქიკას და, რა თქმა უნდა, არ დაგეხმარებათ გონებაში დარჩენა. მაშასადამე, ფილოსოფოსთა შორის ამდენი ჭკუა არსებობს. ნუ მოერიდები ამხელა ლიტერატურას, თუ არ გინდა, ისევე როგორც ნიცშე, შენს სიცოცხლის ბოლომდე მთლიანად დაკარგავდე ადამიანის ფორმას (მის შემთხვევაში). განსაკუთრებით საზიანოა საკუთარი თავის ჩაკეტვა, შეზღუდავს სიცოცხლე ასეთ კითხვებს და ასახავს ნივთთა არსს. ფილოსოფიის დოზის გადაჭარბებას, სხვათა შორის, მეტაფიზიკური ინტოქსიკაცია ჰქვია და იგი ისეთივე მავნებელია, როგორც ნებისმიერი სხვა ინტოქსიკაცია.

აქ შესაძლებელია ინვერსიული ურთიერთობა. იმის გამო, რომ ფილოსოფიას შეუძლია ერთი გიჟი გამოიწვიოს, ფილოსოფია შეიძლება სიგიჟის ნიშანი იყოს. მაგალითად, უბრალო შიზოფრენიის ერთ – ერთი სახეობა არის „ფილოსოფიური“: ადამიანი მუდმივად გრძელი, ბუნდოვანი მოსაზრებებისკენ მიდის ცხოვრებასა და სხვა ერეტიკულ ნივთებზე. ის არის პირქუში და საზოგადოება. რჩევა იგივეა - შეამოწმოთ სანამ დაავადება უფრო რთულ ფორმაში გადავა. აზრი არ აქვს შეტევის მოლოდინს - შიზოფრენია არასდროს დგას

სიმპტომი 10: რიტუალები

რკინა დამავიწყდა - სახლში დაბრუნდა. რკინა მოწესრიგებულია, მაგრამ ახლა თქვენ უნდა ჩაიხედოთ სარკეში, შემდეგ კი გაიაროთ გარკვეული "ბედნიერი მარშრუტი", ისე, რომ დღე არასწორი გზით წავიდეთ, დაათვალიერეთ კიდევ ორი ​​რიტუალი - და შემდეგ ყველაფერი გამოდგება.

ობსესიური მდგომარეობა და რიტუალები შეიძლება იყოს სხვადასხვა ფსიქიური დაავადებების ნიშნები, მაგრამ უფრო ხშირად - ნევროზის სიმპტომი. ”ნევროზები დინამიურია, ისინი იცვლებიან - ასეთი ადამიანი, ნებისმიერ შემთხვევაში, ვერ გაუძლებს და იშლება,” დარწმუნებულია ფსიქიატრი კაროტამი. ”არაფერს არ ნიშნავს, რომ სსრკ-ს ნევროტიკას უტარდებოდათ შეზღუდული შესაძლებლობები - დაავადების მწვერვალზე ადამიანი ვერ შეძლებს მუშაობას.”

Pin
Send
Share
Send
Send