სასარგებლო რჩევები

შესაძლებელია მუწუკების გადაცემა და გამონაყარის საწინააღმდეგო საშუალება: ყველა ფაქტი

კანის დაბინძურება და მისი ნაკლოვანებები ყოველდღიური პროცედურების გარდა, აუცილებელია კვირაში ერთხელ კანის გაწმენდა. ორთქლის აბანოების დროს, ცხელი კომპრესების და ნიღბების გავლენის ქვეშ, ფორები იხსნება და ყველა მინარევები, თუნდაც ძალიან ღრმა, მაღლა დგება, რაც ხელს უშლის blackheads– ის წარმოქმნას. რამდენად ადვილია ჯანმრთელ სხეულზე ზრუნვა, ჯანსაღი კანის მოვლა ისეთივე მარტივია. მაგრამ თუ შავი წერტილები გამოჩნდება სახეზე, მათთან გამკლავება უკვე უფრო რთულია. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ეს!

როგორ ავიცილოთ თავიდან blackheads? მუწუკები შეიძლება გამოჩნდეს ცალკეულ და ჯგუფურად. თუ ისინი გაკერეს, მაშინ შავი წერტილთან ერთად კანი გამოდის მცირე ზომის ზღვის წამალი, - ზედმეტი ცხიმი, რომელიც რეგულარულად უნდა იქნას სეკრეტილი ზღვის ცხიმოვანი ჯირკვლების მიერ. როდესაც ფორებს მტვერი, ფხვნილი, პომადა ან კრემი აქვს გადაკეტილი, გამონადენი რჩება კანის ქვეშ და ჩნდება blackheads (გაცილებით ხშირად ხდება ცხიმიან კანზე, ვიდრე მშრალ კანზე).

კანზე მრავალი ცხიმოვანი ჯირკვალია, რომლებიც ნორმალური მოქმედების დროს აძლევს მას ელასტიურობას და იცავს ტემპერატურის რყევებისგან. ჯირკვლების ძალიან ინტენსიური მუშაობით, კანი ხდება ცხიმიანი. ჯირკვლების მუშაობა დაკავშირებულია სხეულის ზოგად მდგომარეობასთან. ამიტომ, ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს.

თუ ცხიმიანი კანი და აკნე გაქვთ, შემდეგია სასარგებლო. დარწმუნდით, რომ უყურებთ თქვენს კუჭს, მისი სწორი მოქმედება კანის ერთ – ერთი მთავარი პირობაა. ცუდად მონაცვლეობით საკვები, ყველა სახის ცხელი სანელებელი უნდა გამოიყოს. რეკომენდებულია ბევრი უმი ხილის, ახალი ბოსტნეულის ჭამა - ძირითადად ნედლეული ან ჩაშუშული ცოტა წყალში, სასარგებლოა მწვანე სალათი. ასევე კარგია, საუზმეზე ყოველდღე დალიოთ ერთი ჭიქა რძე ცარიელი კუჭზე, და ახლად მომზადებული გვირილის ბულიონი საღამოს ძილის წინ.

რეგულარული კანის გაწმენდა, განსაკუთრებით ძილის წინ, არის ის, რაც მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ. გარდა ამისა, კვირაში ერთხელ უნდა გააკეთოთ ორთქლის აბაზანა ან მონაცვლეობით ცივი და ცხელი კომპრესები, შემდეგ კი, კანის ბუნებიდან გამომდინარე, წაისვით გამწმენდი ნიღაბი. ეს გაწმენდა მნიშვნელოვანია, ისევე როგორც სახის ყოველდღიური სარეცხი საშუალება.

საფუარის მკურნალობა. დაბინძურებულ კანთან გამკლავების კარგი დადასტურებული საშუალებაა საფუარი - ძველი სახლის საშუალება.

კვირაში ორჯერ საჭიროა საფუარის ნიღაბი. აიღეთ 20 გრ საფუარი, აურიეთ მათ და შეურიეთ მცირე რაოდენობით რძე ისე, რომ შედეგად მიღებული ნიღაბი ჰქონდეს არაჟნის სიმკვრივე. წაისვით ეს ნიღაბი თქვენს სახეზე. როდესაც ის აქრობს ლორწოს, თქვენ უნდა წაშალოთ იგი, გააკეთოთ წრიული მოძრაობები თითის თითებით. ამის შემდეგ, დაიბანეთ თქვენი სახე ჯერ ცხელი, შემდეგ ცივი წყლით. ასეთ ნიღბს აქვს გამწმენდი და გამარტივებული ეფექტი. ამ ნიღბის რეგულარული გამოყენების წყალობით, კანი ხდება სუფთა და მქრქალი.
მკურნალობის კურსი უნდა იყოს მინიმუმ ოთხი კვირის განმავლობაში, მაგრამ ეს უკეთეს შედეგს მოგცემთ, თუ მას ექვსი კვირის განმავლობაში გააგრძელებთ.

დიდი რაოდენობით blackheads აფუჭებს სახე. გამკვრივებული ცხიმოვანი დანამატები აღიზიანებს კანქვეშა უჯრედებს, ჩნდება მცირე ზომის წითელი მუწუკები, რაც ჩირქოვანი ინფექციის შედეგად, სკაბებად გარდაიქმნება. ამ ყველაფრის თავიდან აცილება შეგიძლიათ შავკანიანთაგან თავის დაცვით. თუ აკნე დიდი რაოდენობით ჩნდება, ეს უკვე განგაშია - დაავადება თავის თავს იგრძნობს და ექიმს უნდა ნახოთ.

მუწუკები ინფექციურია: მითები და სამეცნიერო მტკიცებულებები

პირველი თქვენ უნდა დეტალურად აგიხსნათ, თუ რამდენად ზუსტად ჩანს გამონაყარი. ეს აუცილებელია ისე, რომ გესმოდეთ პროცესი და ის გზები, რომელთა საშუალებითაც აკნე მოქმედებს ჯანმრთელ კანს. არსებობს ინფექციის ეგრეთ წოდებული შიდა და გარე გზები. შინაგანი - ეს არის მაშინ, როდესაც კანის დაავადება გამოწვეულია იმ ფაქტორებით, რომლებიც ღრმად მიდიან ჩვენს სხეულში. ანუ, ეს შინაგანი დაავადებებია ორგანოებიდა არასწორი კვება, და სტრესი, და კიდევ დეპრესია. ბმულს თან ერთვის ზემოთ ჩამოთვლილი ყველა მიზეზი, რომელზეც შეგიძლიათ დააჭიროთ თემას ჩვენს შესაბამის სტატიას. ფაქტია, რომ ხშირად ჩვენი სხეული ასე აფიქსირებს მასში წარმოქმნილ პრობლემას. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ რაღაც ვერ მოხერხდა და არ მუშაობს სწორად.

პრობლემა ის არის, რომ ამ პრობლემების გამო აკნეს გამოჩენა ბევრის მიერ არ არის გათვალისწინებული, რადგან ბევრმა უბრალოდ არ იცის, რომ გამონაყარის მიზეზი შეიძლება ამ მიზეზების გამო. მაგალითად, ფსიქოლოგიური ფაქტორები ხშირად არ ხდება მხედველობაში მიღებული ჩვეულებრივი ადამიანების მიერ, რადგან პრინციპში იშვიათად ვაქცევთ მნიშვნელობას სტრესს და ნევროზს. და ეს იწვევს არა მხოლოდ არასასურველი აკნეს, არამედ უფრო სერიოზულ პრობლემებს.

და ამ შემთხვევაში, ეს არ არის ის კანი, რომელიც მკურნალობს, არამედ ძირეული მიზეზია, რომელიც ჩვენს სხეულში ღრმად არის დაკრძალული. მკურნალობისთვის საჭიროა ექიმთან ვიზიტი. მაგალითად, თუ გაირკვა, რომ პრობლემა ნაწლავთან დაკავშირებული პრობლემაა, წადი სპეციალისტთან. მაგრამ პირველ რიგში, ღირს დერმატოლოგის მონახულება. ჩვენ შინაგანად განვიხილეთ შინაგანი აკნეების მიზეზი ამ მიზეზით - მოგვიანებით ეს მიგვიყვანს პასუხის გასაცემად კითხვაზე, არის თუ არა მუწუკები გადამდები.

და არსებობს გარეგნული მიზეზები, რომლებიც ყველასთვის ნაცნობია. აქ ყველაფერი მარტივია - გამაღიზიანებელი ხვდება კანზე, რის შედეგადაც იწყება მუწუკების წარმოქმნის პროცესი. ნებისმიერი რამ შეიძლება იყოს ასეთი კატალიზატორი - ცუდი კოსმეტიკა (მაგალითად, საძირკველი, რომელიც არ ჯდება თქვენზე, ან თუნდაც ტუჩის სიპრიალის გახვევა), არასათანადო კანის მოვლა, არასაკმარისი ჰიგიენა, კანის მოვლისა და ტიპების შეუსაბამობა. შემდგომი. ეს მოიცავს ყველაფერს, რაც ეპიდერმისზე მოდის გარედან და შემდგომში შეიძლება გამოიწვიოს გამონაყარი. თეორიულად, ეს არის სახის აკნე, რომელიც გადადის ადამიანიდან მეორეზე. ყოველ შემთხვევაში, ასე ფიქრობს ადამიანების უმეტესობა. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ შეიძლება ვინმეს გადასცეს მუწუკები, უბრალოდ დაუკავშირდებით მას, მაგალითად, ჩვეულებრივი პირსახოცით? ალბათ ბაქტერიები სწორედ ამ გზით გადადის. მაგრამ სინამდვილეში რა არის?

სინამდვილეში, ყველაფერი გაცილებით რთულია. არსებობს სხვადასხვა ტიპის კანი. ზოგი მათგანი გამონაყარისკენ მიდრეკილია, ზოგიც არა. რა თქმა უნდა შენიშნა, რომ გარკვეული ტიპის ადამიანებისთვის, მუწუკები ყველაფრისგან თითქმის ყველაფერზე ჩნდება - მე ჭამა ზედმეტი შოკოლადის ბარი, ერთხელ შევეხე სახეზე პალმასთან ან სხვა რამეებთან ერთად, და მაშინვე სამი კანზე გამონაყარი მომივიდა. და სხვებისთვის, ეს უბრალოდ არ ხდება, რასაც აკეთებენ. აქ პრობლემა ეპიდერმისია. აღსანიშნავია იმის გაგება, რომ თუ არასდროს გქონიათ აკნე, მაშინ ის არ გამოჩნდება უბრალოდ იმიტომ, რომ თქვენ ესაუბრეთ იმ პირს, რომელსაც აქვს.

მაგალითად, ნორმალური ტიპის მფლობელებს ეს საერთოდ არ აქვთ - ასეთი კანი უკიდურესად მკვრივია, შესანიშნავი დაცვით და ცხიმის ნორმალური წარმოებით. ფორები არ არის გადიდებული და ისინი გარეგნობის მიზეზით უბრალოდ არ გამოდიან აკნეს. მხოლოდ შინაურებში. დანარჩენებთან ერთად ეს უფრო რთულია - ბაქტერიები მშრალ ბაქტერიებს შედიან ეპიდერმისში მიკროკრეკების საშუალებით, კომბინირებულს აწუხებს გამონაყარი T- ზონაში, და ცხიმიანი - მთელ ზედაპირზე.

სახეზე და სხეულზე აკნე გადამდებია? რა თქმა უნდა არა! ჩვეულებრივი მუწუკები უბრალოდ არ შეიძლება გადავიდეს ადამიანიდან ადამიანი ნორმალური კონტაქტის საშუალებით. თუ თქვენ გაქვთ ნორმალური ტიპი და დაიწყეთ კონტაქტი პირი, რომელიც ცხიმიანია, კანზე არაფერი გამოჩნდება. ეს უბრალოდ არ არის შესაძლებელი.

მაგრამ თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ არსებობს ისეთი ჩვეულებრივი შემთხვევები, რომლებშიც ნამდვილად ინფიცირდება. ამ სიტუაციებზე ვისაუბრებთ ქვემოთ მოცემულ ნაწილში.

ჭეშმარიტად გადამდები აკნე: როდესაც მუწუკები გადადის

როგორც უკვე ვთქვით, შეუძლებელია ჩვეულებრივი მჟავებით ინფიცირება, რაც თითქმის ყველა ნორმალურ ადამიანში ხდება (თუნდაც მათ, ვისაც გაუმართლა, რომ ჯანმრთელი კანით დაიბადება). ეს სხვა არაფერია თუ არა სულელური მითი და ბოდვა ამ საკითხის გაუგებრობისაგან. მაგრამ არსებობს აკნე, რომელიც ნამდვილად შეიძლება გადავიდეს ადამიანიდან ადამიანიდან. უნდა გვესმოდეს, რომ ეს არ არის ჩვეულებრივი გამონაყარი, მაგრამ ნამდვილად არის დაავადებები, რომლებიც მკურნალობენ და რომელსაც აქვს გამომწვევი აგენტი.

აკნე, რომელიც გადადის დაავადებით

არსებობს კანის დაავადებები, რომელთა დროს გამონაყარი ნამდვილად გადამდებია. ისინი გამოწვეულია კონკრეტული პათოგენით - ბაქტერიით, სოკოებით ან ინფექციით. ამ უკანასკნელთა შორის შედის კარგად ცნობილი ჭინჭრის ციება, წითელა, ყველა სახის ავადმყოფი და მრავალი სხვა. ამ შემთხვევაში, გამონაყარი გადაეცემა ან საჰაერო ხომალდის საშუალებით (რადგან ინფექცია, რომელიც იწვევს მას, ამ გზით ვრცელდება) ან უშუალო კონტაქტის საშუალებით. თუმცა, ამგვარი დაავადებების გამო, მუწუკები, რომლებიც ადვილად განასხვავებენ ჩვეულებრივი ადამიანებისგან.

აღსანიშნავია აკნე, რომელიც გამოწვეულია გარკვეული ტიპის სოკოების ან ბაქტერიების კანზე გავრცელებით. ისინი ასევე გარეგნულად ძალიან განასხვავებენ ჩვეულებრივი მჟავებისგან. ამ შემთხვევაში, მათი მიღება შესაძლებელია ავადმყოფი უშუალო კონტაქტით - შეხებით, ჩვეულებრივი ტანსაცმლის ან პირსახოცების გამოყენებით.

როდესაც აკნე მემკვიდრეობით მიიღება

ამას არ შეიძლება ეწოდოს ინფექცია, მაგრამ გადაცემა მაინც ხდება. საიდუმლო არ არის, რომ აკნეს მიდრეკილება ასევე გენეტიკურია. ამ შემთხვევაში, დაავადება ან თავად ბაქტერიები არ გადაეცემა თქვენზე - ადამიანი იღებს კანს მშობლებისგან, რაც უფრო მეტად მიდრეკილია გამონაყარისკენ. მომავალში ამის გაკეთება შეუძლებელია, მისი სრულად განკურნება შეუძლებელია. ნორმალური ცხოვრებისთვის, მოგიწევთ დერმატოლოგის მონახულება რეგულარულად, შეარჩიეთ განსაკუთრებული მოვლა და ყურადღებით იზრუნეთ თქვენს კანზე. არავინ არის დამნაშავე, და შეუძლებელია სხვების დაინფიცირება ასეთი კერებით. თქვენ უბრალოდ უნდა იხელმძღვანელოთ განსაკუთრებული ცხოვრების წესის დაცვით და საკუთარ თავზე იზრუნოთ ცოტა უფრო ფრთხილად, ვიდრე სხვები.

როდესაც აკნე გადაეცემა კოცნას

როგორც წესი, პერანგებზე და ტუჩებზე მუწუკებზე გამონაყარის შესახებ ვსაუბრობთ. ამ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ სხვა ადამიანის ინფიცირება მხოლოდ ჰერპესით, და მეტი არაფერი. ამ სტატიაში ჩვენ დეტალურად ვისაუბრეთ იმაზე, თუ რატომ ვლინდება მუწუკები ამ მხარეში და განვმარტეთ, როგორ ავიცილოთ თავიდან. ჰერპესი მართლაც გადამდები დაავადებაა, რომელიც შეიძლება გადავიდეს კოცნით, ან გარკვეული სახის ჩვეულებრივი ჭურჭლის გამოყენებით (მაგალითად, თუ ადამიანი სვამს მილსადენიდან, რომელსაც ინფიცირებული ადამიანი ადრე იყენებდა). მაგრამ აკნე გადადის კოცნით არა მხოლოდ ჰერპესის შემთხვევაში. ეს ასევე მოიცავს იმ შემთხვევებს, როდესაც ადამიანი აწუხებს რომელიმე ზემოთ ჩამოთვლილ ინფექციას (ჭინჭარი, წითელა ან სხვა), რომელიც იწვევს გარკვეულ გამონაყარის გაჩენას და მისი გადაცემა ხდება კონტაქტით ან საჰაერო ხომალდის საშუალებით.

მაგრამ ჰიგიენის დამახსოვრება ასევე მნიშვნელოვანია.

ამრიგად, ჩვენ უკვე ვუპასუხეთ კითხვას, არის თუ არა აკნე ინფექციური დაავადებები ადამიანებში. ნებისმიერ შემთხვევაში, ჩვენ გავიმეორებთ პასუხს - არა, მაგრამ არსებობს გამონაყარის რამდენიმე ტიპი, რომელიც შეიძლება გადავიდეს პირიდან მეორეზე. აკნე გადადის ექსკლუზიურად იმ შემთხვევებში, როდესაც არსებობს ინფექცია ან ბაქტერიული დაავადება, რომელიც იწვევს მას მხოლოდ ამის შემდეგ.

მაგრამ ჰიგიენის ნამდვილად არ უნდა დავიწყება. ფაქტია, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ვერ ინერვიულებთ რაიმეზე, თქვენ მაინც უნდა დაიცვას გარკვეული წესები, ისე, რომ პრინციპში არ გამოჩნდეს მუწუკები. დიახ, ეს დაკავშირებულია ადამიანის კონტაქტებთანაც. უბრალოდ დაიმახსოვრე შემდეგი:

⦁ გამოიყენეთ პირსახოცი. ჩვეულებრივ, პირსახოცები, ძირითადად, ბუშტუკების ცხელი კერაა, რომლებიც იწვევენ კანის გაღიზიანებას და ანთებას.
⦁ უფრო ხშირად შეცვალეთ საწოლები, განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც ვიღაცამ თქვენს საწოლში დაიძინა. ნერწყვა, ბაქტერიები და ჭუჭყიანი ქსოვილზე მუდმივად გროვდება და თუ ერთ თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში არ შეცვლით საწოლს, შეგიძლიათ დაელოდოთ აკნეს,
არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ მკურნალობა კანის გამარტივებული ტონიკით ყოველი დაბანის შემდეგ. ყოველი დაბანის შემდეგ, წარუმატებელი კოსმეტიკური საშუალებების მცირე წრე და გამწმენდი რჩება კანზე. ეს იწვევს კანის გაღიზიანებას და ანთებას.

1. არ გამოიყენოთ დამატენიანებელი

ალბათ ფიქრობთ, რომ კრემი კანს უფრო ცხიმიანს გახდის. მაგრამ ეს ასე არ არის, ამბობს ტეხასის უნივერსიტეტის სამხრეთ – დასავლეთის სამედიცინო ცენტრის დერმატოლოგიის პროფესორი სიმალი დესაი. თუ იყენებთ საშრობი საშუალებებს, როგორიცაა სახის ქაფები, თქვენს სხეულს შეუძლია დაეხმაროს ბარძაყის ჯირკვლებს კანში საჭირო ტენიანობის შესანარჩუნებლად. შედეგად, ფორები დაბინძურებულია, რაც ხელს უწყობს ბაქტერიების ზრდას და მუწუკების გაჩენას.

გამოსავალი: თუ ცხიმიანი კანი გაქვთ, შეიძინეთ პროდუქტი 2-3% სალიცილის მჟავას ხსნარით. მგრძნობიარე კანი? შეარჩიეთ წამალი გლიკოლის მჟავასთან ერთად. დაბანის შემდეგ გამოიყენეთ დამატენიანებელი.

2. გაჯეტები დამნაშავეა

თქვენ შეეხეთ ტელეფონის ეკრანს ბინძური თითებით, შემდეგ კი თქვენს ლოყაზე აყენებთ, უპასუხეთ ზარს. ასე რომ, ეს ხდება მეცხოველეობა და გამონაყარის გამომწვევი ბაქტერიების გადაცემა. ”მე ხშირად მყავს პაციენტები, რომლებსაც უფრო მეტად აქვთ აკნე ერთ ლოყაზე, ვიდრე მეორეზე”, - ამბობს სიმალი დესაი.

გამოსავალი: ყოველდღე გაწმინდეთ ტელეფონი ალკოჰოლის შემცველი საწმენდი საშუალებით. და რაც უფრო იშვიათად დაიხევ მას თქვენს სახეს, მით უკეთესი. გამოიყენეთ ყურსასმენი, როდესაც ეს შესაძლებელია.

3. თქვენ მოიხმარენ უამრავ მარტივ ნახშირწყლებს

დიეტა უამრავი მარტივი ნახშირწყლით, როგორიცაა თეთრი პური ან ტკბილი ენერგიის ბარები, შეუძლია გაზარდოს ძვლების ჯირკვლები. ”- ამბობს ადნან ნასირი, მამაკაცთა ჯანმრთელობის დერმატოლოგიის ექსპერტი. კორეაში ჩატარებულმა ბოლოდროინდელმა კვლევამ აჩვენა, რომ დიეტა, დაბალი გლიკემიური ინდექსით, მთელი მარცვლეულის, ხილისა და ბოსტნეულის აქცენტით, ამცირებს აკნეს 10 კვირაში.

გამოსავალი: თქვენ არ უნდა დატოვოთ პური მთლიანად: კორეის კვლევაში მონაწილეებმა ნახშირწყლებიდან კალორიების 45% მიიღეს.

4. თქვენ მშრომელი ხართ

სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემა, მათ შორის სახეზე ცხიმიანი კანის მომატება. შფოთვა იწვევს ანთებითი მარკერების მომატებას, რომელსაც ეწოდება ციტოკინები, რაც, თავის მხრივ, აძლიერებს ძვლების ჯირკვლების მუშაობას.

გამოსავალი: ისწავლეთ ნაკლები წუხილი და მეტი დასვენება.