სასარგებლო რჩევები

განმანათლებლობის გზები: პრაქტიკული ნაბიჯები თვით გაუმჯობესებისკენ

ყველა რელიგია გვირჩევს, რომ განმანათლებული ვიყოთ. იცოდე განმანათლებლობისთვის, განსაკუთრებული სათნოებები არ არის საჭირო. უბრალოდ იყავი ცნობიერი. ჩვენი შეგნებული დადასტურების გახანგრძლივების გამოცდილება ვერ მოგვცემს ძალა მატერიალური სამყაროს გაკონტროლებისთვის. ამასთან, მას შეუძლია მოგვცეს ძალა, რომ თავისუფლად ვიტანჯოთ ტანჯვისგან მატერიალურ სამყაროში საგნებისადმი დამოკიდებულების გამო. განმანათლებლობა არ არის განსაკუთრებული გონება, ეს არის გონებისა და გულის თავისუფლება ყველა დანართისგან, რაც აძლევს ცნობიერებას ყველა ადამიანის შესახებ ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროში არსებული განსხვავებების კონცეფციის გარეშე. მიუხედავად იმისა, რომ რთულია, მისი მიღწევა ჯერ კიდევ ძალზე შესაძლებელია. ისევე, როგორც მიწიერი მიღწევები რთულია, მაგრამ მიღწევაც, ამიტომ განმანათლებლობა რთულია, მაგრამ შესაძლებელია. თუ ვერ იპოვნეთ ის, სადაც ახლა ხართ, სად მიდიხართ მის ძიებაში?

ბევრი ფიქრობს, რომ თავისუფლება მოიპოვოს მათ უნდა იტანჯონ. ასე არ უნდა იყოს. ჩვენ ყველას ვეკუთვნით სამყაროს და სამყაროს არ აქვს მნიშვნელობა, ვიტანჯებით თუ არა. ჩვენ აბსოლუტური თავისუფლების საკუთარი გასაღები ვართ. და განმანათლებლობის მისაღწევად იმდენი გზა არსებობს, რამდენადაც სამყაროში არსებობს არსებები. როდესაც ჩვენ შეგნებულნი ვიქნებით - ჩვენ ვფართოებთ მასშტაბებს, ხოლო როდესაც ჩვენ შეგვიშლით ხელს ცნობიდან - ჩვენ შეზღუდულები ვართ. გარდა ამისა, რეალობა ყოველთვის გვაჩვენებს, რომ ჩვენ ვერ ვიმოქმედებთ საკუთარი კანონების საწინააღმდეგოდ. ჩვენ ყველანი თავისუფლები ვართ ვირჩევთ "რეალობის" ტიპს, ცოდნებს ვცდილობთ და არცერთ ჩვენგანს არ შეუძლია დაარღვიოს წესები. მსოფლიოში ყველა ერთეულს აქვს არჩევანის ერთი და იგივე თავისუფლება.

არსებობს ზოგი ჩვენგანი, ვინც დოგმატურ გარკვეულობას ქადაგებდა ერთი კონკრეტული გზით. განმანათლებლობის გზის დასასრულს, არ აქვს მნიშვნელობა რომელ გზას გაიგებთ.

ცხადია, არ არსებობს ნაბიჯ-ნაბიჯ სახელმძღვანელო ”როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს”, რომელიც მიანიშნებს სწორ გზაზე ყველასთვის, წლის ნებისმიერ დროს. გარეგანი მოვლენები არ არის ისეთი მნიშვნელოვანი, რამდენადაც მათზე რეაგირებთ.

რაც უფრო მეტად გეშინია, მით უფრო ძლიერია შიშის ან ტკივილის შიში. თავდაპირველად, შიში არის გაფრთხილება შესაძლო ზიანის შესახებ. საჭიროა მხოლოდ შეამჩნია და პრობლემა მოგვარდება, შიშების უარყოფა. ეს არის "გაფართოების" და "შემცირების" ერთ-ერთი ფუნდამენტური მეთოდი, როდესაც დაიწყებთ თქვენი ცხოვრების შესწავლას, გაცილებით მეტს ნახავთ. განმანათლებლობის საძიებლად, მხოლოდ უნდა გავითვალისწინოთ გაფართოებისა და შეკუმშვის დღიური რითმები. თითოეულ ჩვენგანს აქვს სრული თავისუფლების არჩევანი, თქვენ უკვე იცით ამის შესახებ.

ცნობიერება არის რეალური, ისეთივე რეალური, როგორც ჩვენ. რაც არ უნდა გავაკეთოთ კოსმიური ცნობიერებისგან თავის დაღწევისას (ერთი ყველაფრის წყარო, ან ნებისმიერი სხვა ტერმინი, რომლის გამოყენება გსურთ), ახლა ამას ვაკეთებთ. ყველანი ერთ ადგილას დავიბადეთ, ყველანი ერთსა და იმავე ადგილზე ვბრუნდებით.

იმედი მაქვს, რომ აქ ნახავთ მარტივი ურთიერთობების მაგალითებს, რომლებიც დაგეხმარებათ მოგზაურობაში.

განმარტებები

ზოგიერთი განმარტება ძალიან სპეციფიკური და ვიწრო მნიშვნელობითაა. სულიერი განმანათლებლობის ერთი ასეთი განმარტება არის პიროვნების სრული დაშლა.

საპირისპირო მიდგომაა, რომ ვთქვათ, რომ ყველანი განმანათლებლები არიან, რომ მხოლოდ იღვიძებს ცნობიერება. ამ თვალსაზრისით, მხოლოდ საკითხია იმის აღიარება, აღიარებულია თუ არა ეს ბუნებრივი „გამოღვიძება“, რაც სხვაგვარად გვაფიქრებინებს პრობლემას, როგორ მივიღოთ სულიერი განმანათლებლობა. რა თქმა უნდა, როდესაც კონცეფცია თავისთავად განზოგადებს ყველაფერს, ის კარგავს თავის სასარგებლო თვისებას.

კონცეფციის მრავალფეროვნება

შესაძლოა, არსებობს განმარტება, რომელიც მოიცავს ორივე აღქმას, რომელიც აღიარებს, რომ ცნობიერება ყოველთვის გამოღვიძებულია და განმანათლებლურია, მაგრამ გამოღვიძების დონე, ანუ ცნობიერება, შეიძლება განსხვავდებოდეს ერთ დროს ან სხვა დროს. ეს განმარტება აღიარებს, რომ არსებობს განსხვავება გამოღვიძების ან განმანათლებლური ცნობიერების დონეზე, რომელსაც სხვადასხვა ადამიანი განიცდის, ან რომ ერთმა ადამიანმა შეიძლება განიცადოს სხვადასხვა დროს. თუ ყოველი ერთი შეხედვით ინდივიდუალური ცნობიერება უსაზღვროა თავისი პოტენციალით, მაშინ თითოეულს შეუძლია უსაზღვროც კი იყოს მისი გაფართოების ან გაღვიძების, ხელშეკრულების ან იდენტიფიცირების ვიწრო ან შეზღუდული გამოცდილებით, ცდილობს გახდეს პიროვნება, რომელმაც მიაღწია სულიერ განმანათლებლობას.

თუ მთელი ცნობიერება ერთი და იგივე არსებითი ცნობიერებისგან და შუქისგან შედგება და თუ ყველას აქვს განმანათლებლობის ერთი და იგივე პოტენციალი, მაშინ ცნობიერების ყველა გამოხატულება ერთნაირად მნიშვნელოვანია და ღირებული. თითოეული ადამიანი ნამდვილად არის ბუდა ან განმანათლებელი არსება, ყოველ შემთხვევაში, პოტენციურად.

თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სიტყვა „განმანათლებლობა“ იმისთვის, რომ აღინიშნოს თვითრეალიზაციის მდგომარეობა ეგოის მიღმა, თანდაყოლილი პოტენციალი, რომელიც უზრუნველყოფს ამგვარი განხორციელების შესაძლებლობას ყველა ადამიანისთვის.

გონება შეზღუდული ორმაგობა

რა არის განმანათლებლობა? ბევრი ადამიანი ქმნის მისგან მთელ კულტს. მიუხედავად იმისა, რომ სინამდვილეში, როგორც ბუდიზმი ამბობს, განმანათლებლობა ტანჯვის დასასრულია. ეკჰარტ ტოლე ირწმუნება, რომ ეს მარტივია: გაითვალისწინეთ თქვენი აზრები, განათავსეთ ისინი შუქის ქვეშ და დაიწყეთ იმის ნახვა, თუ რა სახის აზროვნების პროცესი მიმდინარეობს თქვენს თავში - და აღმოჩნდებით აქ და ახლა. ეს ყველაფერია.

განმანათლებლური ადამიანის სიბრძნე შეიცავს თითოეულ ჩვენგანს. ერთადერთი პრობლემაა, ამ სიბრძნეს ნება დართო. მიზეზი, რის გამოც ჩვენ ვერ მივიღებთ ცოდნას, რომელიც ხელმისაწვდომია ბრძენი უხუცესებისთვის, მხოლოდ იმიტომ, რომ თითოეულ ჩვენგანს აქვს სპეციალური ორგანო, რომელიც აკონტროლებს საკუთარ ცხოვრებას - გონებას. თითქმის დაბადებიდან იგი იძულებულია მუდმივად გაყოს ყველაფერი, რაც ხედავს სიკეთესა და ცუდს. როგორ შეიძლება, ამ გამიჯვნის შედეგად დაინახოს, რა არის მარტოხელა, უსაზღვრო, დროულად?

არსებობს ძალიან მარტივი გზა. ის მუშაობს შემთხვევების 100% -ში. ადამიანი ხდება დაუყოვნებლივი განმანათლებლობისა და ამ გამიჯვნის გზით იწყებს დანახვას.

განათება გამარტივებულია

თუ დიდი ხანია ცდილობდი განმანათლებლობის მიღებას, წლების განმავლობაში მედიტაციას აკეთებდი, იცოდე, რომ შენ დროს კარგავ. იმიტომ, რომ რისკენაც ისწრაფვის, უკვე შენშია დიდი ხნის წინ. როგორც ბუდისტი ბერი ჯენო როსი ამბობს: ”ბევრს არ შეუძლია განმანათლებლობის მიღება, რადგან ისინი ძალიან ცდილობენ განმანათლებლობას”. ყველაფერი რაც ნამდვილად საჭიროა (და ეს არის მთელი საიდუმლო) არის თქვენი გონება დაეთანხმოთ, ჰკითხეთ მას: „შეგიძლია დამეხმარო, რომ ნახო ის, რაც აქამდე არ მინახავს? ვიცი, რომ ჩემზე ზრუნავ. თქვენ აკონტროლებთ ყველაფერს, რაც ჩემთან ხდება. შენ ინერვიულებ, რომ შეიძლება რაღაც არასწორედ მომხდარიყო. იქნებ დამეხმაროთ და ნება მომეცით ვნახო ის, რაც აქამდე არ მინახავს? ”

ბოლო რამდენიმე დღის განმავლობაში 70 ადამიანიდან 70 ადამიანი, აქ, კარპატებში, ბუნებით, ღია ცის ქვეშ, მრავალჯერ განიცდიდა განმანათლებლობის სწავლებას ტრენინგის "ცხოვრება წამში". მათ ამის გაკეთება შეძლეს. ხალხმა მაშინვე დაინახა ის, რაც აქამდე არ უნახავს. თითოეულმა მათგანმა დაიწყო საუბარი განმანათლებლის ბრძენი. განმანათლებლობა განსაკუთრებული არაფერია; თქვენ უკვე შეიცავს განმანათლებლური მოხუცებულის სიბრძნეს. სთხოვეთ თქვენს ტვინს თავი დაანებოთ და მისკენ მიუწვდეთ ხელი. თქვენ ყველაფერს ახალი გზით დაინახავთ და მიხვდებით, მიხვდებით, თუ როგორ მუშაობს ეს სამყარო!

განიცადეთ განმანათლებლობა თქვენს ცხოვრებაში? თუ ასეა, რამდენ ხანს აპირებთ ამის გაკეთებას? თუ არ გამოგიცდიათ, ახლა იცით როგორ გააკეთოთ ეს. გამოიყენებთ ამ მეთოდს? გთხოვთ, მომწერეთ ძალიან საინტერესო!

წაიკითხეთ აგრეთვე: როგორც კი დაიწყებთ ცხოვრებას თქვენი ბუნების, თქვენი მისიის შესაბამისად, ყველა კარი, რომელიც თქვენს წინაშეა გახსნილი, სამყარო თქვენს დახმარებას ეხმარება, აწყობს მას და ახორციელებს მას სიცოცხლის განმავლობაში. როგორ უნდა გაეცნოთ თქვენს მიზანს

განმანათლებლობა და გამოღვიძება

რაც შეეხება განსხვავებას განმანათლებლობისა და გამოღვიძების სიტყვებს შორის, ”განმანათლებლობა” ნიშნავს რეალიზაციის უფრო სრულყოფილ და მუდმივ მდგომარეობას, ხოლო ”გაღვიძება” მოქმედების უფრო აქტიური ხარისხია. გაღვიძება შეიძლება განისაზღვროს, როგორც ცნობიერების საერთო ოდენობის უეცარი მომატება. შეიძლება იყოს მცირე გამოღვიძება და დიდი გამოღვიძება. მას არა მხოლოდ შეუზღუდავი პოტენციალი აქვს გამოღვიძების რიცხვში, არამედ გააჩნია შეუზღუდავი პოტენციალი ნებისმიერ შემთხვევაში ნებისმიერ დროს. ამასთან, არსებობს გარკვეული განსხვავებები, თუ როგორ უნდა მივაღწიოთ განმანათლებლობას ან გამოღვიძებას.

სულიერი გამოღვიძება არის უეცარი გაფართოება ან ცნობიერების შეცვლა. განმანათლებლობის, მეორეს მხრივ, შეიძლება გამოყენებულ იქნას გარკვეული რეალიზაციის ან გაღვიძების დონის მითითება, თუნდაც ზუსტი განმარტება დამოკიდებულია იმაზე, თუ ვინ იყენებს სიტყვას.

სულიერი გამოღვიძება არის ერთგვარი ცნობიერების აყვავება. როდესაც ცნობიერება აფართოებს და იხსნება ახალი გამონათქვამით, ამას ეწოდება სულიერი გამოღვიძება.

განმანათლებლობისა და სულიერი პრაქტიკის შესახებ

სულიერი განმანათლებლობა უმეტესი სულიერი პრაქტიკის მთავარი მიზანია. მიუხედავად მათი გრძელი ისტორიისა, განმანათლებლობის მიღწევა თანამედროვე პირობებში შეიძლება. განმანათლებლობა ნიშნავს პრაქტიკის კულმინაციას, როდესაც ადამიანი არის სულის ერთიანობა ყველაფერთან ერთად, ყველა გონებრივი და ფიზიკური ვალდებულება რჩება ზღვარზე. სულიერი განმანათლებლობა არის მაღალგანვითარებული სულების ფლობა. მთელი მსოფლიოს სულიერი მოძღვრები განიცდიან სულიერ განმანათლებლობას და ეხმარებიან სხვებს თავიანთი გზის გასწვრივ.

ელემენტების როლი

ბუდიზმის თანახმად, მისი სტრუქტურის ერთ – ერთი ელემენტის წყალობით, ნებისმიერ არსებას შეუძლია მიაღწიოს განმანათლებლობას. სხეულის და მისი ღრუს არსებული ხვრელები სივრცის ელემენტებია. დედამიწის ელემენტი, ან სფერო, შეესაბამება ადამიანის სხეულის მყარ კომპონენტს. წყლის ელემენტია სხეულის სითხეები. ხანძრის ელემენტია სხეულის სითბო. ჰაერის ელემენტია სუნთქვა. ასევე, ყველა ცოცხალ არსებას აქვს სიბრძნის ელემენტი, რომელიც ბუდას ბუნების განუყოფელი ნაწილია, რაც ასევე დამახასიათებელია ყველა ცოცხალი არსებისთვის. ამასთან, სიბრძნე შეაფერხებს რაციონალურ აზროვნებას, რაც ცნობიერების ელემენტია. ეს არის ის ფაქტორი, რომელიც ხელს უშლის ადამიანებს განმანათლებლობის მიღწევაში.

განმანათლებლობის დონე

სულიერი განმანათლებლობა ხშირად დაყოფილია დონეებად პრაქტიკული მიზნების მისაღწევად. სულიერი განმანათლებლობის უმაღლესი დონე ნიშნავს ღმერთთან ერთიანობის მიღწევას ან ყველაფრის ერთსულოვნებას.

მაგრამ, მიუხედავად ამისა, შეიძლება არსებობდეს გარკვეული დონეები, რომლის მეშვეობითაც პიროვნება უნდა განვითარდეს. ისევე, როგორც ადამიანი განვითარდა უფრო პრიმიტიული ცხოველებიდან, ვითარდება ადამიანის ცნობიერებაც ან სულიც.

პირველი ეტაპი

განმანათლებლობის პირველივე ეტაპზე ადამიანი იწყებს რეალობის აღქმას, როგორც ეს არის. ეს ნიშნავს, რომ მისი გონება ხელს უშლის ერევა მასში, რასაც აღიქვამს. ხალხი მუდმივად საუბრობს, ჭორაობს, აანალიზებს მათ გარშემო არსებულ სამყაროს, დაგეგმავს მომავალს ან წუხს წარსულის შესახებ. როდესაც ადამიანი სულიერი განმანათლებლობის მდგომარეობაშია, ის მთლიანად იმყოფება ახლანდელ მომენტში. ის აჩერებს სამყაროს განსჯას და ეტიკეტების ჩაქრობას. მისი გონება მშვიდი, შინაარსისა და მშვიდია. ასეთი ადამიანი მხოლოდ ამ მომენტში იცის დროში, აქ და ახლა.

მეორე ეტაპი

განმანათლებლობის ამ ეტაპზე ადამიანი თავს გრძნობს საკუთარ საზღვრებს გარეთ, გარშემომყოფებში. იგი გრძნობს კავშირს მსოფლიოს ყველა ობიექტთან და ხალხთან. მის და მის გარშემო არსებულ სამყაროს საზღვრები გაფანტა. მისი სული უზენაეს სულთან შერწყმა იწყება. ის გრძნობს, რომ ის აღარ არის ცალკე ადამიანი და არაფრისგან არ არის განცალკევებული. მას თან ახლავს შეგრძნებები, რომ ის ყველაფერშია და ეს ყველაფერი მხოლოდ უზენაესი სულის ნაწილია, საიდანაც ის ასევე გამოჩნდა. ბევრი აღწერს ამას, როგორც სისავსის და სიყვარულის გრძნობა.

მესამე ეტაპი

ამ ეტაპზე ადამიანი აღარ გრძნობს კავშირს ყველაფერთან, მაგრამ ხვდება, რომ ის არის ყველაფერი. ის განიცდის ერთიანობას შემოქმედთან და არ არის განცალკევებული სამყაროში. განმანათლებლობის ეს ეტაპი არის ერთიანობის უშუალო გამოცდილება.

სულიერი განმანათლებლობა არის შედეგი, რომელიც ათავისუფლებს ადამიანს, რადგან ის კარგავს ყველა სურვილს და მისწრაფებას მიიღოს მისი მოქმედებების ნაყოფი. ადამიანი გრძნობს ყოვლისმომცველი და ნამდვილი სიყვარულის ნეტარებას. თავდაპირველად ეს მას აძლევს გრძნობას სინათლის საჭიროების შესახებ. შემდეგ ეტაპზე, სინათლესთან შერწყმის შეგრძნება არსებობს. და ფინალურ ეტაპზე ადამიანი ხდება ერთი ადამიანი, რომელსაც აქვს Light.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ სულიერი განმანათლებლობისას ადამიანი ვერ შეძლებს ვინმეს გაანათლოს, რადგან მან ეს გზა უნდა გაიაროს საკუთარ თავზე. ყოველთვის არის შესაძლებლობა, დაეხმაროს სხვებს გზას, აჩვენოს მიმართულება, მაგრამ ერთადერთი რაც ადამიანს შეუძლია მიაღწიოს არის განმანათლებლობა მხოლოდ საკუთარი თავისთვის.

გუტაამა სიდჰარტა ბუდა

ის ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი ადამიანია, რომელმაც მიაღწია განმანათლებლობას. დაიბადა თავადი, სიბრძნის გაგების მიზნით, მან მიატოვა ცხოვრების წესი. გადატვირთული სხვა ადამიანების ტანჯვის გამო, მან დატოვა თავისი ოჯახი. მრავალი განსაცდელის გავლის შემდეგ, იგი გახდა ბუდა და მიაღწია განმანათლებლობას.

სიდჰარტას მოგზაურობებმა მას მსოფლიოს მრავალი ტანჯვა აჩვენა. თავიდან ის ეძებდა გზას სიკვდილის, სიბერის და ტკივილის თავიდან ასაცილებლად რელიგიურ ადამიანებთან საუბრით. ეს არ დაეხმარა მას პასუხის პოვნაში. სიდჰარტას შემდეგ შეექმნა ინდოელი ასკეტი, რომელიც მოუწოდებდა მას გაჰყოლოდა თვითგამოცხადებისა და დისციპლინის ჭარბი გზა. ბუდამ ასევე მედიტაცია ჩაატარა, მაგრამ მივიდა იმ დასკვნამდე, რომ მხოლოდ უმაღლესი მედიტაციური სახელმწიფოები არაადეკვატური იყო.

სიდჰარტამ ექვსი წლის განმავლობაში უკიდურესი ასკეტიზმის ეს სურათი დაიცვა, მაგრამ ამანაც არ დააკმაყოფილა იგი; ის მაინც არ გაექცა ტანჯვის სამყაროდან.

მან უარი თქვა მკაცრ ცხოვრებაზე, თავმოყვარეობითა და ასკეტიზმით სავსე, მაგრამ არ დაუბრუნდა თავის ყოფილ ცხოვრების ჩვეულ ფუფუნებას. ამის ნაცვლად, მან შუა გზა გაიარა, არც ფუფუნებაში ცხოვრობდა და არც სიღარიბეში.

ინდოეთში, მაჰაბოდის ტაძრის გვერდით, არის ბოდის ხე (გაღვიძების ხე), ადგილი, სადაც ბუდა მიაღწია განმანათლებლობას. ერთხელ, მის ქვეშ ყოფნისას, სიდჰარტა ღრმად ჩაითრია მედიტაციაში და მის ცხოვრებაზე აისახა, ცდილობდა სიმართლე გაეგო. საბოლოოდ მან მიაღწია განმანათლებლობას და გახდა ბუდა.

განმანათლებლობის ექვსი ნაბიჯი

რამდენიმე ეტაპია, რომელიც განმარტავს, თუ როგორ უნდა მიაღწიოთ თვით განმანათლებლობას.

  1. უნდა იქნას მიღებული, რომ საკუთარი თავისგან ხსნა არ არსებობს. ადამიანი ვერ შეძლებს თავისგან თავის დაღწევას: აქ ნარკოტიკები, სექსი, ალკოჰოლი ან უსარგებლო საკვები არ გამოდგება. მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანი შეიძლება გრძნობდეს, რომ მან გაქცევა მოახერხა, ასეთი გაქცევის შედეგი სავარაუდოდ მალე გაქრება. და შემდეგ ის კვლავ ელოდება. როგორც ბუდამ თქვა: "ჩვენი ცხოვრება არის ჩვენი გონების შექმნა."
  2. იპოვნეთ თქვენი ნამდვილი ვინაობა. გასაოცარია, რა ცვლილებები მოხდება, როდესაც ადამიანი იცვლება. სოციალური კონდიცირება ამახინჯებს ადამიანის ჭეშმარიტ არსს. ჩვენს ცხოვრებაში ძალიან ბევრი რამ დაეფუძნა მას, რაც არ შეესაბამება სინამდვილეს. მუდმივად უნდა დაუსვათ საკუთარ თავს იგივე კითხვა: ვინ ვარ მე?
  3. იცის, რომ შეამცირეთ თქვენი დამოკიდებულება მატერიალურ კომფორტზე. უნდა გვახსოვდეს, რომ გარშემო მყოფებთან მიერთება ბედნიერებას არ გამოიწვევს - ეს მხოლოდ თავის დაღწევაა. თანამედროვე საზოგადოებაში ადამიანი უფრო მგრძნობიარეა გარეგნული კომფორტის ამსახველი სურათის დაყენებისაკენ, მაშინ როდესაც არ არის დანართი ყველა ამ ფუფუნების განხორციელებას. თუ ასეთი ობიექტების მიმართ სიყვარული გამოვლინდება, სასარგებლო იქნება შემდეგი ფრაზების გამეორება: მე მაქვს მოთხოვნილებები, მე არ მაქვს ეს საჭიროებები, მაქვს სურვილები, არ მაქვს ეს სურვილები.
  4. აჩვენე სიყვარული საკუთარი თავის მიმართ. ადამიანს არ შეუძლია საკუთარი თავი უფრო მეტად შეიყვაროს. თავმოყვარეობა საშუალებას გაძლევთ გააკეთოთ სწორი არჩევანი არა მხოლოდ საკუთარ თავთან, არამედ სხვებთან მიმართებაშიც. თქვენ უნდა შეეცადოთ იცოდეთ საკუთარი თავი. თვით სიყვარული სიყვარულის ერთადერთი წყაროა იმის შესახებ, თუ რა არის ადამიანი, რა არის ის. ეს არის ნამდვილი თვით ცნობიერი გაღვიძების დასაწყისი. ამ პროცესში ადამიანი ხდება საკუთარი მკურნალი. პოზიტიური თვითშეფასება არის ის საფუძველი, რომელიც უნდა შეიქმნას, როგორც შიდა პროგრამა, ჯერ კიდევ პატარა ასაკიდან. ამ ფონდის გარეშე, ადამიანი ყოველთვის მოიძიებს გარე შემოწმების მეთოდებს. მაგრამ თვით სიყვარულს ყოველთვის შეუძლია სწორი პასუხის გაცემა.
  5. შეაჩერე წინააღმდეგობა. იმის გამო, რომ ადამიანის სხეული 70% -ზე მეტ წყალს მოიცავს, სასარგებლოა მედიტაცია და თქვენი წყლის ცნობიერებაში შეყვანა. ის ღია უნდა იყოს ახალი რწმენებისა და იდეებისკენ. სასარგებლოა წყლის თვისებების მისაღწევად, რათა შეცვალოთ თქვენი მდგომარეობა, შეწყვიტოთ წინააღმდეგობა და შეეცადოთ შეგნებულად და არაცნობიერად იცხოვროთ ძალისხმევის გარეშე. თქვენ უნდა განიტვირთოთ ნაკადი, შექმნათ თქვენი საკუთარი ნაკადი. წყალი უსაზღვროა, უძლური, ელეგანტური, სპონტანური, სითხე და ყოველთვის იცვლება. თქვენს ცხოვრებაში ამ თვისებების გამოყენება ხელს უწყობს შეზღუდვების და ბუნდოვანი საზღვრების მოცილებას. ცხოვრება წინააღმდეგობის გაწევა არ უნდა იყოს წყლის მსგავსი.
  6. შექმენით საკუთარი ცხოვრება საკუთარ თავზე. თუ ადამიანი შეგნებულად ოცნებობს, მას აქვს შესაძლებლობა აირჩიოს ის, რაზეც ოცნებობს. შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი საკუთარი მოთხრობა, ჩადოთ თქვენი შთაბეჭდილებები და სურვილები მასში, შექმნათ თქვენი საკუთარი სურათი. ადამიანის ცხოვრება არის ის, რაც მასში ინვესტიციას აკეთებს.

განმანათლებლობის მეთოდები

არსებობს ორი ძირითადი მიდგომა, რომელიც განმარტავს, თუ როგორ უნდა მივაღწიოთ განმანათლებლობას.

პირველ რიგში თანდათანობითი მეთოდი (მაგ. Theravada Buddhism, Raja Yoga და ა.შ.). უპირატესობები:

  • обеспечивает более систематический подход к духовному росту,
  • результаты более заметны, в том числе и в других областях жизни,
  • метод предоставляет дополнительные инструменты и практику,
  • легче визуализировать свой прогресс.

  • может вызвать чувство незавершенности, стремления и самокритики,
  • может увеличить чувство духовного эго.

Во-вторых, быстрый метод (Дзен, Дзогчен и др.). სიძლიერე:

  • საშუალებას გაძლევთ უფრო მშვიდად იყოთ ამ წუთში,
  • უზრუნველყოფს გამარტივებულ ინსტრუქციას და მეთოდებს,
  • უფრო ადვილია ინტეგრირება ყოველდღიურ ცხოვრებაში.

  • მიზნების ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს "სულიერი ლეტარგია" და ვარჯიშის მოტივაციის შემცირება,
  • იგი შეიძლება გამოყენებულ იქნას საბაბი, რომ არ გადააქციოს ნეგატიური გონებრივი და ქცევითი შაბლონები,
  • მას შეიძლება დაბნეული ჰქონდეს, როდესაც ჩნდება კითხვა, ადამიანი პროგრესირებს თუ არა, სწორად ვარჯიშობს თუ არა,
  • შეიძლება გამოიწვიოს კმაყოფილების და განმანათლებლობის ცრუ გრძნობა.

ეს მიდგომები ტრადიციული, ჭეშმარიტი და დამტკიცებულია. ჩვეულებრივ, ადამიანები ეძებენ, მათი პრაქტიკის სხვადასხვა ეტაპზე გადადიან ერთიდან მეორეზე.

მეთოდების ერთობლიობა უფრო სასურველია. ან, ყოველ შემთხვევაში, თქვენ უნდა იცოდეთ თითოეული კონკრეტული მიდგომის ხარვეზების შესახებ. ეტაპობრივ მაძიებელს ასევე შეუძლია განუვითარდეს ის გრძნობა, რომ აქ ყველაფერი და აქ სრულყოფილია, და რომ ნამდვილი ბუნება ყოველთვის ხელმისაწვდომია. პირიქით, მეორე გზაზე მაძიებელს, რომელიც განმარტავს, თუ როგორ სწრაფად მიაღწიოს განმანათლებლობას, შეუძლია შეიმუშაოს „ნელი მიდგომის“ პრაქტიკა და გონებრივი თვისებები და აისახოს უეცარი განმანათლებლობისა და თანდათანობითი გაუმჯობესების ჭეშმარიტებაზე.

განმანათლებლობა ან გამოღვიძება ღრმა საიდუმლოებაა და უკეთეს განმარტებას შეგვიძლია მოვიძიოთ საკუთარი თავის ცვლაში შეგნებულად. შესაძლოა, განმანათლებლობის უკეთეს განმარტება არ იყოს განმარტება. ამის შემდეგ არსებობს მხოლოდ ის, რაც თავის უშუალო გამოცდილებაშია იმ ადამიანების ინფორმირებულობის შესახებ, რომლებმაც მიაღწიეს განმანათლებლობას.