სასარგებლო რჩევები

რჩევა 1: როგორ მოვიგოთ ქუჩის ბრძოლა

Pin
Send
Share
Send
Send


მაშინაც კი, თუ რაიონის, ქალაქის, რეგიონის, ქვეყნის ყოფილი ჩემპიონი ხართ, დაბოლოს, კარატეში, ძიუდოში, სამბოში და ა.შ. - ეს არ არის თქვენი გამარჯვების გარანტი ქუჩაში გამართულ ბრძოლაში. ბრძოლა ხულიგნებთან და დემონსტრაციასთან ერთად, მოსამართლეები არიან ცა და დედამიწა. ქუჩაში ხელით ჩხუბს არ აქვს წესები და კანონები. არსებობს მხოლოდ ერთი წესი: უნდა იყოს გამარჯვებული და უნდა დამარცხდეს.

1. ბევრს მიაჩნია, რომ ბრძოლა, ტაქტიკა, ძალა და უნარები მნიშვნელოვანია. სინამდვილეში, ეს არ არის მთლიანად მართალი. ეს ყველაფერი, რა თქმა უნდა, აუცილებელი პირობაა, მაგრამ შორს არის მთავარი. და ასეთი ყოველთვის იყო და იქნება ფსიქოლოგიური მზადყოფნა და სიმტკიცე.
როგორ მოვიგოთ ქუჩის ბრძოლა? როგორ გავხდეთ ფსიქოლოგიურად მომზადებული?

აქ მოცემულია რამდენიმე წინადადება:
- უყურეთ ყველას, ვინც მხედველობაშია და ფხიზელი შეაფასეთ პიროვნების შეტევაზე. ასე რომ, თქვენ ყოველთვის მომზადდებით. და შეტევა თქვენთვის მოულოდნელი არ იქნება,
- თუ საფრთხე გექნებათ, ნუ შეგეშინდებათ, არამედ გადახედეთ სამოქმედო გეგმას თქვენს თავში,
- დაუყოვნებლივ შეაფასეთ სიტუაცია. იფიქრეთ იმაზე, შეუძლიათ თუ არა თქვენს ოპონენტებს საუბარი,
- თუ არ შეგიძიათ დადებული ზავი, პირველ რიგში შეტევა. თქვენი მიზანია მტერი გამორთოთ პირველი ორი დარტყმისგან.

ქუჩის ბრძოლაში გამარჯვების პრინციპები:
- შეტევა მაქსიმალურად მკაცრი უნდა იყოს,
- გამოიყენეთ ყველაზე ეფექტური ტექნიკა თქვენი არსენალიდან. დააჭირეთ ყველაზე დაუცველ ადგილებს და გამოიყენეთ დამცავი მოწყობილობა,
- თქვენი მოწინააღმდეგე უნდა დამარცხდეს პირველი ან მეორე დარტყმადან,
- შეეცადეთ გაანეიტრალოთ თავდამსხმელი ნებისმიერ ფასად, წინააღმდეგ შემთხვევაში, თუ ის გამარჯვებული გამოდგება, წყალობის მოლოდინი აღარ მოგიწევთ.

3. თავდამსხმელი ყოველთვის ძლიერი იქნება, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეტევის ეშინიათ. როგორ მოვიგოთ ბრძოლა, როდესაც ძალები არათანაბარია? ამაში დაგეხმარებათ სპეციალური სასწავლო სისტემა. უმჯობესია ამის გაკეთება კვირაში ორ-სამჯერ, რომ კარგ ფორმაში იყოს.
გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა აღემატებოდეს თავდაცვისა.

თუ გსურთ ქუჩის ჩხუბების მოგება, გჭირდებათ შემდეგი:
- მუდმივად ვარჯიშების ტექნიკას. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ დაახლოებით ხუთი პირველი, მაგრამ ისინი უნდა დაირბიან ავტომატიზმამდე. სამომავლოდ, შეგიძლიათ ისწავლოთ ახალი ტექნიკა,
- თქვენ უნდა ისწავლოთ პუნჩების გამოყენება თაიგულში,
- შეიტანეთ ტრენინგში გამძლეობის ვარჯიშები,
- სავარჯიშოები უნდა იყოს მარტივი, მაგრამ შესაფერისი მხოლოდ თქვენთვის,
- უმჯობესია ტრენინგი გააკეთოთ ტრენაჟორებზე, რომლებმაც მიბაძონ მოწინააღმდეგეების ფიგურებს,
- ისწავლეთ მეგობრებთან ერთად ან დარეგისტრირდით ხელით-საბრძოლველად.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ: ფიზიკური სიძლიერე და კარგი დარტყმა არ არის იგივე. დარტყმა სწორად უნდა მიიტანოს. თუნდაც შეუმჩნეველი ადამიანი შეიძლება ჰქონდეს ასეთი ტექნიკა. ნებისმიერი გაფიცვისას მთავარია ის უნარი, რომელზეც უნდა იმუშაოთ, ხოლო ფიზიკური ფორმა უბრალოდ თან ერთვის. თუ გსურთ იცოდეთ როგორ მოიგოთ ბრძოლა, თქვენ უნდა იმუშაოთ საკუთარ თავზე და სხეულზე, მაშინ ყველა შეკითხვა გაქრება.

სტატიის შინაარსი

ყოველთვის არის სიტუაციაში მოხვედრის შანსი, როდესაც ფიზიკური ძალის გამოყენება უნდა. უფრო მეტიც, გაწვრთნილი დარტყმის მქონე გამოცდილი ადამიანიც კი ხანდახან თავს იჩენს, საკუთარი ცოდნის დავიწყებას და პანიკაში ვარდება.

უკვე დიდი ხანია აღვნიშნეთ, რომ წესების გარეშე მიმდინარე ბრძოლებში მონაწილე ყველაზე ძლიერი მებრძოლები გამოდიან დისფუნქციური კვარტლებიდან, სადაც მუდმივად უნდა დაიცვან თქვენი უფლებები თქვენი მუშტებით. რეფლექსების დროს, ასეთი მებრძოლები უნდა იბრძოდნენ, არ ეშინიათ, რომ მიიღონ მტკივნეული დარტყმა. მათთვის ყველა მოძრაობა დახვეწილია, თუმცა ის არ გამოიყურება ისეთი ლამაზი, როგორც ფილმებში ან საბრძოლო მხატვრების დემონსტრაციებში.

გამარჯვებული ფსიქოლოგია

იმისათვის, რომ ბრძოლაში ყველას მოვიგოთ გამარჯვება, აუცილებელია გქონდეთ გამარჯვებული ფსიქოლოგია, ანუ დარწმუნებული იყოთ თქვენს შესაძლებლობებში. როგორ მოიპოვება ასეთი ნდობა? პრაქტიკაში - როდესაც არის კონტაქტური ბრძოლა და გამარჯვება იმარჯვებს. მაგრამ მშვიდი სამყაროში სპარტანული ვარჯიშის პირობები ყველასთვის არ არის. თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ თვითდაჯერებულობა სპორტული დარბაზი სპარტით, მსუბუქად დაარტყით მოწინააღმდეგე, ისე, რომ არ გამოიწვიოს ან დაშავდეს. თანდათანობით, იქმნება უნარები, რომლებიც შეფერხებულია რეფლექსების დონეზე.

ჩხუბის წინ, თუნდაც ის ხუთი ან ათი მოწინააღმდეგე იყოს, თქვენ არ გჭირდებათ ფიქრი დამარცხების ან შედეგების შესახებ. თუ ბრძოლის თავიდან აცილება შეუძლებელია, უნდა დაისვენოთ და შეეცადოთ გამოიყენოთ თქვენი ყველა უნარი მომავალი გამარჯვების სასარგებლოდ. ქალაქის გამბედაობას იღებს.

გონების სიმშვიდე

ცნობილი ჩემპიონის მებრძოლები ამბობენ, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ სიძულვილი მოაწყოთ მეტოქეს. ემოციები აღელვებული, გონების ღრუბელია. მხოლოდ ცივმა გონებამ და გარკვეულმა გაანგარიშებამ შეიძლება გამარჯვება მოიტანოს. თქვენ უნდა წარმოიდგინოთ, რომ ეს არის მარტივი ადამიანი, საკუთარი თავის ანარეკლი, რომელიც თქვენ უბრალოდ უნდა დაამარცხოთ.

შინაგანი სიმშვიდის შენარჩუნებისას უმჯობესია თვალში ჩახედოთ. მოწინააღმდეგის თვალიდან შეგიძლიათ შეიტყოთ მოახლოებული შეტევის შესახებ, რადგან ისინი ასახავს განზრახვას. მაშინაც კი, თუ შეტევა გამოტოვეთ, ნუ იმედგაცრუდებით. აქ არ არის არცერთი გამანადგურებელი, რომელიც ერთხელ მაინც არ მოსულა სხეულზე ან სახეზე.

ხალხის ჯგუფის წინააღმდეგ. არჩევა ლიდერი

თუ თქვენ უნდა დაუპირისპირდეთ ხალხის ჯგუფს, შეგიძლიათ ძალიან სწრაფად მოაგვაროთ კონფლიქტი მხოლოდ ერთი ადამიანის ინვალიდობით. ამისათვის თქვენ უნდა განსაზღვროთ ვინ არის ლიდერი და დაარტყა მას. როდესაც „ჩხირები“ ხედავენ, რომ ლიდერი ნოკაუტით გამოირჩევა, ნახირის შეგრძნება უბიძგებს გაიქცეთ იქ, სადაც თვალები გამოიყურება. ისინი დაივიწყებენ თავიანთ ზრახვებზე, რადგან ისინი ნაკარნახევი ლიდერის ნებით არიან ნაკარნახევი.

ნებისმიერი მოწინააღმდეგის გამარჯვება კარგია. მაგრამ უნდა გახსოვდეთ, რომ მთავარი მეტოქე თქვენ თვითონ ხართ. საკუთარი თავის დამარცხების, თქვენი სიზარმაცის, სიმყუდროვის, არადაკარგულობის გამო, შეგიძლიათ კონკურენცია გაუწიოთ სხვებს. თქვენ არ უნდა თავდასხმა პირველ რიგში - ეს არის განვითარების დაბალი დონის და შინაგანი მშიშარაობის ნიშანი.

ქუჩის ბრძოლა ყოველთვის სპონტანური და მოულოდნელია

ეს ყველაფერი იწყება მყისიერად, სპონტანურად და არ უნდა ელოდოთ წინააღმდეგი. მაშინაც კი, თუ თქვენ ნუგეშობთ იმ ილუზიით, რომ ვარჯიშის წლები უშედეგოდ არ დასრულებულა და თქვენ მუდმივად ბრძოლისთვის მზად ხართ, მაგალითად, ზოგიერთი მიამიტო მუსაში. რა თქმა უნდა, მაშინ, უკიდურეს შემთხვევაში, გესმით, რომ ადამიანი თავდაპირველად გაწუხებდა და ეძებდა თავგადასავალს, ხოლო სულელი იყავი, რადგან მაშინვე არ მესმოდა ეს.

მაგრამ ასევე არის სრულიად მოულოდნელი, თითქმის აბსურდული მომენტები, - ერთი წამის წინ თქვენ ტელეფონზე მეგობართან საუბრობთ - ახლა კი თქვენ უხეში მოქალაქის ცემით თამბაქოში ხართ.

ეს ყოველთვის უსიამოვნოა, მიუხედავად შედეგისა.

არც ის არის, რომ თქვენ ხელებითა და ფეხებით სცემდით სხეულის დელიკატურ ნაწილებს. ეს მხოლოდ ისაა, რომ ნეგატიური ემოციები ორგანულ ზიანს აყენებს და თავს იკავებს იმ შეგრძნებისგან, რომ თქვენ დაგროვილი იყო manure. მაშინაც კი, როდესაც ფრაგმენტიდან გამარჯვებული გამოხვალთ, დიდი ხნის განმავლობაში მაინც გრძნობთ ზიზღს. ის მორალურია, არა ფიზიკურად.

თქვენ ელოდებით სხვის დაგმობას, თუნდაც მართალი იყოთ და ვინმესთან ბრძოდით

თუ გქონდათ ქუჩაში ჩხუბი ან, კიდევ უფრო უარესი, საზოგადოებრივ ტრანსპორტში (ეს არის ცალკეული კატეგორიის თავგადასავალი) - დაელოდეთ სხვების არავერბალურ და ზოგჯერ სიტყვიერ დაგმობას.

უაზროა მასთან ბრძოლა, უაზრო კამათი, რადგან ეს ირაციონალურია. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ უბრალოდ გააკეთეთ ამაზრზენი უფსკრული მათ პატარა და მყუდრო პატარა სამყაროში თქვენი აგრესიული ქცევით. ისინი არ აყენებენ ზიზღს იმის შესახებ, თუ რამ გამოიწვია ეს. სოციოლოგიის ენაზე, თქვენ არა მხოლოდ გატეხეთ ვიღაცის სახე, არამედ დაარღვიეთ კიდეც თქვენს გარშემო.

ქუჩის ბრძოლა ერთ წამს გრძელდება

შეიძლება ვინმეს საყურეების დაპირისპირების გამოცდილება ჰქონოდა, მაგრამ, ჩემს შემთხვევაში, ჩხუბები რამდენიმე წამს გაგრძელდა. თუმცა, ამ დროის განმავლობაში ბევრი რამ მოხდა ერთბაშად, და მაშინვე გადაწყდა, ვინ მოიგო და ვინ მიიღო მათი წონიანი და მოკრძალებულად იწვა ბუჩქებში.

ჩხუბი ტოვებს ყველაზე ნათელ მოგონებებს, მსგავსია ერთი ჩარჩო

არ ვიცი, არის თუ არა ჩვენი ტვინი მოწესრიგებული, ან პიროვნული მახასიათებლების საკითხია, მაგრამ ჩემს ყველა ბრძოლას ერთდროულად კარგად ახსოვთ და ფრაგმენტულად. უმცირესი დეტალების მქონე ბევრი სურათი მეხსიერებაში რჩება, რომელიც უშუალოდ გონებაშია ჩაბეჭდილი. მაგრამ მათ შორის, და განსაკუთრებით მაშინვე პროცესის დასრულებისთანავე, ნაპრალის უფსკრულია. დიალოგების და მოგონებების მთელი ნაწილები ქრება იმის შესახებ, თუ როგორ წავედი სადმე ან ვიჯექი სკამზე, ვცდილობდი გამოჯანმრთელებულიყო.

მთელი ბრძოლა აღიქმება, როგორც ნელი მოძრაობა

დრო იწურება და იმისდა მიუხედავად, რომ სინამდვილეში ერთ წუთზე მეტი დრო არ გასულა (სავარაუდოდ, ოცდაათი წამიც კი), როგორც ჩანს, ათი წუთიანი, ან თუნდაც ნახევარი საათიანი შოუ უყურეთ თქვენი მონაწილეობით. ძალიან სპეციფიკური და ნაცნობი მათთვის, ვინც ქუჩაში იბრძოდა, შეგრძნებები.

ძლიერი ადრენალინის ტალღა

ასე რომ, ადამიანის სხეული მოწესრიგებულია: რაც არ უნდა მშვიდობიანი და შეგროვებული იყოთ, მკვეთრი შიშით ან გაბრაზებით, ადრენალინი ყოველთვის სხეულში ყრიან. და თუ მან ჩვენს წინაპრებს დიდი ხნით დაეხმარა დათვისგან გაქცევას ან მეზობელთან ერთად გამოქვაბულში გამოქვაბულში სცემეს, ახლა ადრენალინის გადახტომას ბევრი უარყოფითი შედეგი მოჰყვება.

ათი წამში ჩხუბი ან კონფლიქტი გაფრინდა და კიდევ ორმოცდაათი ოცდაათი წუთის განმავლობაში მოგაკლდებათ. შეგრძნება გარკვეულწილად მოგახსენებთ გადაჭარბებულ ინტოქსიკაციას და გადის ისეთივე ნელა და უსიამოვნოდ.

მოგვიანებით, იდიოტური ასახვა და სამარცხვინო ძიება თვითრეგულაციისთვის

გამომდინარე იქიდან, რომ თანამედროვე საზოგადოებაში ქალები ძირითადად ვაჟების აღზრდაში არიან დაკავებულნი (მაშინ როდესაც მათი მეუღლეები შუათან კრიზისს განიცდიან), მათ მიმართებაში დამოკიდებულება აქვთ ჩხუბის მიმართ.

აქედან გამომდინარე, ყველანაირი შეგრძნებაა, რომ ბრძოლა ძირითადად ცუდი, ამაზრზენი და საუკეთესოა. ამიტომ, მაშინაც კი, თუკი ყველაფერში მართალი იყავით (იცავდით გოგონას, ან თავს დაესხნენ თავს მთლიანად სამსახურიდან), თქვენ ყველანი იგივე ქვეცნობიერად იწყებთ საკუთარ თავს ეძებენ დამატებით საბაბებს იმის შესახებ, რაც მოხდა.

იყენებენ მტრის დემონიზაციას: ის თავად დაიწყო და იყო ნასვამი, და საზოგადოებრივი და ზოგადად ის არ იყო ჩვენი კოლექტიური მეურნეობიდან. ჩემი "გათეთრების" მექანიზმი დაუყოვნებლივ ჩაქრება: მე ვიცავდი გოგონას, ის მასში ჩავარდა, და არაფერია კარგი, რომ მე შემომხედა, ისეთი კარგი და კეთილი.

ქუჩის ჩხუბი - ფასდაუდებელი სპორტული გამოცდილება

მთელი მისი მინუსებისთვის ეს იყო ის ბრძოლა, რამაც სერიოზული საბრძოლო გამოცდილება მომცა და ეს იმის მიუხედავად, რომ კონკურსებზე საუბრის სუსტი გამოცდილება არ მაქვს. ფაქტია, რომ ქუჩის ჩხუბში, სხეული მოქმედებს უარეს უარყოფით გარემოში და ყველა თქვენი მოქმედება პირდაპირ ქვეცნობიერშია დაწერილი.

ამიტომ დარტყმა და მოქმედებები, რომლებიც ზუსტად ჩხუბში მოვიპოვე, ახლა ჩემი ყველაზე „საყვარელი“ და საიმედოა. ეს იყო ის, რომ მე შემდგომში გავავითარე მსხალი, პატივისცემით და მკაფიოდ ვიცოდე: ამ შემთხვევაში, მე მაქვს მინიმუმ რამდენიმე აბსოლუტურად საიმედო და გადავიტანე ყველაზე მწვავე დარტყმა.

საუკეთესო გამოცდილება, რაც შეგიძლიათ ქუჩის ჩხუბისგან მიიღოთ, არის მათი თავიდან აცილების შესაძლებლობა

არ აქვს მნიშვნელობა როგორ დასრულდა ჩემი ქუჩის ჩხუბი, მათგან ყოველთვის მხოლოდ ერთ ინსტალაციას ვაკეთებდი: მომავალში არ მინდა ამის გამეორება. ამიტომ, შეცდომებზე მუშაობის მცდელობისას, მე დავიწყე ქცევის შეცვლა, რათა განმეორებულიყავი იგივე სიტუაციის შესაძლებლობის შემცირება. გასაგებია, რომ ცხოვრება ჯერ კიდევ სიურპრიზებს ყრის და მომდევნო კონფლიქტი ყოველთვის ჯოჯოხეთის მსგავსად გადააგდებს snuffbox– სგან - სრულიად მოულოდნელად და შეუსაბამოდ.

მინდა ვიბრძოლო ქუჩაში? რა თქმა უნდა არა.
მე ვიქნები? თუ გარემოებები აიძულებს, რა თქმა უნდა, დიახ.

Pin
Send
Share
Send
Send