სასარგებლო რჩევები

როგორ ვისწავლოთ ლაპარაკი ნათლად, კომპეტენტურად და ლამაზად

Pin
Send
Share
Send
Send


თითოეულმა ჩვენგანმა ერთხელ მაინც მის ცხოვრებაში გამოიყენა გამონათქვამი "მუნჯი მისი სუნთქვის ქვეშ". ჩვეულებრივ, ჩვენ უნდა მივმართოთ ამ „უღიმღამო“ კომპლიმენტს, როდესაც ჩვენი თანამოსაუბრე ვალდებულებაზე საუბრობს, თითქოს კარგი გამოთქმაა. ამგვარი მეტყველების გასაგებად, ძალიან დიდი ძალისხმევა გვმართებს და, გარდა ამისა, ასეთი ჩვევა ხშირად საკმაოდ ძლიერ გაღიზიანებას იწვევს. თქვენ ალბათ უკვე იცით, რომ პირველ რიგში როგორ უნდა ილაპარაკოთ ისე, რომ არ დაგჭირდეთ საკუთარი თავის და თქვენი თანამოსაუბრის უხერხულ მდგომარეობაში მოყვანა. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ უნდა გესაუბროთ ტელეფონით, როდესაც კავშირი წყვეტდა, ან საუბარი გქონდათ პირთან, რომელსაც მოსმენა უჭირს, არა? ასეთ სიტუაციებში, თითოეული ადამიანი გარკვევით და ხმამაღლა საუბრობს ქვეცნობიერის დონეზე. და რა გიშლით ხელს ამ სასარგებლო ჩვევის ცნობიერებაში? ამრიგად, ამ სტატიაში მოცემულია რეკომენდაციები და ეფექტური მეთოდები, რაც დაგეხმარებათ თქვენი სიტყვის გამორჩეული და გამომხატველი.

შეწყვიტეთ შეურაცხყოფა: როგორ ისწავლოს ლაპარაკი ისე, რომ მათ მოუსმინონ თქვენ

ყველას არ აქვს მჭევრმეტყველების საჩუქარი: ბევრმა ადამიანმა, თუ გსურთ ისაუბროთ, ან სულ მცირე, უბრალოდ გამოხატეთ თქვენი აზრები კოლეგებთან, დაიწყეთ გაბრაზება, გახდება ფერმკრთალი და მუწუკები. ჩვენ გაჩვენებთ, თუ როგორ უნდა ვისწავლოთ საუბარი ისე, რომ გესმის.

სამწუხაროდ, ლიდერობის თვისებები, მათ შორის ის, რაც კომპეტენტურად წარუდგენს საკუთარ აზრებს სხვებს. ინტერნეტის და ინფორმაციის ხელმისაწვდომობის ხანაშიც კი, როდესაც მოგეჩვენებათ, რომ უფასო კურსის გავლისას თავს თითქმის ვერ მოაცილებთ რაიმე პრობლემას, ჯერ კიდევ არიან ადამიანები, რომლებიც, თუკი რამის თქმაც გჭირდებათ, დაიწყეთ მობრაზება.

თუმცა, ასეთი უსიამოვნო თვისება დაკავშირებულია არა მხოლოდ მეტყველების დეფექტებთან, რომელთაგან ბევრს შეუძლია გამოსწორდეს მეტყველების თერაპევტი. ცუდი ლექსიკა ასევე ხელს უშლის თქვენი აზრების სწორად გადმოცემას. ჩვენ გავარკვიეთ, თუ რა უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ მოგასმენინოთ: აქ მოცემულია სასარგებლო რჩევები, რომლებიც ნამდვილად დაგეხმარებათ.

მეტყველების ხარვეზებთან ბრძოლა

საკუთარი აზრების გამოხატვის უნარის გამო, მზადყოფნის არარსებობის გამო, ერთი რამ არის, მაგრამ მეტყველების ხარვეზები სულ სხვაა. არ არის აუცილებელი ვივარაუდოთ, რომ ათეული „ინტელექტუალური“ წიგნის წაკითხვით, თქვენ გაუმკლავდებით შედგომას ან სხვა მეტყველების დეფექტს, რასაც თითქმის ყოველთვის განსაკუთრებული დავალება სჭირდება.

რა თქმა უნდა, საუკეთესოა, რომ დაუკავშირდეთ კვალიფიციურ მეტყველებას: კარგი სპეციალისტი შეიმუშავებს გაკვეთილის გეგმას, და ძალიან მალე თქვენ უბრალოდ არ აღიარებთ. მაგრამ ამ ტიპის დახმარება არ არის იაფი სიამოვნება, ამიტომ, თუ თქვენ კვლავ ვერ გადაიხდით ასეთ მომსახურებებს, თქვენ თვითონ მოგიწევთ გაუმკლავდეთ მეტყველების ნაკლოვანებებს.

ამასთან, უმჯობესია გადავხედოთ მეტყველების თერაპევტს: სპეციალისტი ზუსტად განსაზღვრავს დეფექტს, რომელიც შეინიშნება თქვენში, და შესაძლოა მოგცეთ გარკვეული რეკომენდაციები, რომლებიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ დაავადებას.

მას შემდეგ რაც შეიტყობთ, რაში უნდა ებრძოლოთ, შეარჩიეთ შესაბამისი სავარჯიშოები და ენის შემსრულებლები, დაწერეთ გაკვეთილის გეგმა და მკაცრად მიჰყევით მას. დაიმახსოვრე: უმჯობესია ნაკლები გააკეთოთ, მაგრამ რეგულარულად, ვიდრე "გადაწურვით" და იშვიათად: ​​მცირე ყოველდღიური ძალისხმევისგან გაცილებით მეტი აზრი იქნება, ვიდრე ყოველკვირეული ორსაათიანი ვარჯიშიდან.

ისწავლეთ თქვენი აზრის გამოხატვა

ამასთან, ყველა მუმიის ყველაზე დიდი უბედურება არის ცუდი ლექსიკა და, შედეგად, საკუთარი აზრების სწორად გადმოცემის უუნარობა ან უუნარობა. მხოლოდ პარაზიტული სიტყვების გამოყენებით, ძნელია კოლეგასთან, მეგობართან ან ნაცნობთან “მიახლოება”.

ორივე წიგნი და ფილმი დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ამ გაუგებრობას და გაზარდოთ თქვენი ლექსიკა: ასევე შეგიძლიათ გაიგოთ მათგან ადრე უცნობი სიტყვები. თუ არ გსურთ წაკითხვა, შეეცადეთ შეიპყროთ საკუთარი თავი წიგნის იმ ნიმუშის აღებით, რომელიც არც თუ ისე დიდია, რაც პირდაპირ კავშირშია იმასთან, რისიც გიყვართ: ის უნდა იმუშაოს.

გარდა ამისა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ წიგნი არ უნდა იყოს ქაღალდი: შეგიძლიათ სმარტფონის ან ტაბლეტის ეკრანიდან წაიკითხოთ, ან მოუსმინოთ აუდიო წიგნს. თუ მოგწონთ ქაღალდის ვერსიები, მაგრამ წიგნების მაღაზიებში ფასები სასიამოვნოდ გასაკვირია, არ დაიდარდოთ: ბოლოს და ბოლოს, საჯარო ბიბლიოთეკები მაინც ხელმისაწვდომია.

როგორც ხედავთ, შეურაცხყოფის შეჩერება და სხვების მოსმენა არ არის ისეთი რთული, როგორც ერთი შეხედვით ჩანს. აქ მნიშვნელოვანია ინტეგრირებული მიდგომა და დისციპლინა, რაც საშუალებას გაძლევთ არ გამოტოვოთ ინტელექტუალური სწავლება.

ამასთან, თუ თქვენი მიზანია ასევე გახდეთ უფრო ჭკვიანები, ღირს დამატებითი მახასიათებლების გამოყენება: ადრე ჩვენ უკვე ვისაუბრეთ ვარჯიშებზე, რომლებიც დაგეხმარებათ დაეუფლონ გონივრულად წუთში.

გვითხარით რას ფიქრობთ ამაზე: სხვანაირად როგორ ფიქრობთ, რომ თავიდან აიცილებთ მორცხვას, შეწყვიტეთ მუწუკები და სხვების მოსმენა აიძულოთ?

დარწმუნდით, რომ გაზიარეთ თქვენი გამოცდილება, მოსაზრება და მოთხრობები სხვა მკითხველთან, ჩვენს ვებ – გვერდზე კომენტარის ფორმის გამოყენებით, და არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ დააჭიროთ სპეციალურ ღილაკებს: შეგიძლიათ ამ პუბლიკაციის გაზიარება თქვენს გვერდზე პოპულარულ სოციალურ ქსელებში, შემდეგ კი თქვენს მეგობრებსა და აბონენტებზე. ასევე შეეძლება მისი ნახვა და კომენტირება

Yandex.Zen- ზე ჩვენს არხზე ყოველთვის არის ყველაზე საინტერესო სტატიები ამ თემაზე. დარწმუნდით, რომ გამოიწეროთ!

1. სიჩქარე

სწრაფად ლაპარაკი ცუდი ჩვევაა და მსმენელებისთვის სწრაფი გამოსვლა შეიძლება გაუჭირდეს აღქმა, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენთან კომუნიკაცია არაპროდუქტიული იქნება. თუ ძნელია თანამოსაუბრის მოსასმენად, მაგრამ ის, რაც ამბობს, არ არის გასაგები, მაშინ ყველაზე ბუნებრივი რეაქცია მოსმენის შეჩერებაა.

აუცილებელია შეამციროთ მეტყველების ტემპი, თუ გსურთ ყურადღებით მოუსმინოთ, ასევე არ უნდა დაივიწყოთ სიტყვები და ფრაზები შორის პაუზების შესახებ. ასევე, პაუზა შესაძლებელს ხდის სუნთქვას და სიტყვის გაგრძელებას. მიუხედავად ამისა, არ უნდა ილაპარაკოთ ძალიან ნელა, თორემ ძნელი იქნება კვლავ მოუსმინოთ, რადგან მეტყველება ძალიან ერთფეროვანი გახდება. შეამცირეთ ტემპი, როდესაც საჭიროა მეტყველების გარკვეული ნაწილის ხაზი გავუსვა და დააჩქარეთ, როდესაც სიტყვის ემოცია უნდა გახდეთ და ენთუზიაზმი გადმოგცეთ.

2. სიმკვეთრე

ლამაზი სიტყვის ყველაზე მნიშვნელოვანი თვისება არის სიცხადე. ამის მისაღწევად, თქვენ უნდა ყურადღება მიაქციოთ ყველა სიტყვას და სწორად გამოთქვათ ბგერები. მაქსიმალურად გამოიყენეთ თქვენი არტიკულაცია. ფონეტიკაზე ამგვარი ყურადღება შეიძლება პლიუსს თამაშობდეს შენთვის, თუ მეტყველების დეფექტები არსებობს. თავიდან ასეთი გამოსვლა შენთვის უცნაური და უჩვეულო იქნება, მაგრამ მალე ეს ჩვევა გახდება.

სუნთქვა მეტყველების საფუძველია, ჰაერის გარეშე არ შეგიძიათ ხმები, და როგორ სუნთქავთ ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ სუნთქავთ. ადამიანების უმეტესობა ძალიან სწრაფად სუნთქავს, რაც იწვევს სიტყვების გადაყლაპვას, ქოშინი და ხმის მოცულობის შეფერხებას.

სუნთქვის ძირითადი წესი ის არის, რომ დიაფრაგმა უნდა შეავსოს ჰაერი და არა მკერდზე. იმისათვის, რომ დაინახოთ რამდენად კარგად სუნთქავთ, მოათავსეთ ხელი ნეკნების ბოლოში. ინჰალაციისა და ექსჰალაციის დროს უნდა იგრძნოთ როგორ იზრდება თქვენი კუჭის არეში და მხრები აიწევა. როგორც სუნთქვის ვარჯიში, ივარჯიშეთ ღრმა სუნთქვით, ნელა გაუშვით ჰაერი. ეს სავარჯიშო დაგეხმარებათ სწორი სუნთქვის ნაწილი თქვენი ნორმალური ცხოვრების ნაწილში. გრძელი წინადადებების ლაპარაკისას, ღრმად ამოისუნთქეთ ისე, რომ საკმარისი ჰაერი დარჩეთ, სანამ არ შეაჩერებთ შემდეგ სუნთქვას. ეს პაუზა ასევე საშუალებას მისცემს თქვენს მსმენელს გადახედონ თქვენს ნათქვამს.

ხმის მწვერვალს შეუძლია ძლიერი შთაბეჭდილება მოახდინოს მათზე, ვინც გისმენს. თუ თქვენი ხმა მაღალ ან წყვეტს ჟღერს, შეიძლება მიიღოთ შთაბეჭდილება, რომ ნერვიულობთ. ზომიერი ტემბრი უფრო დამაჯერებლად ჟღერს და მსმენელს განკარგავს. დაბალი ხმა ტენდეციას და დომინირებს.


არ შეცვალოთ თქვენი ხმის მწვერვალი სპეციალურად, რათა არ გაითვალისწინოთ არაბუნებრიობა, მაგრამ მიუხედავად ამისა, მაინც ღირს მისი კონტროლი, რათა მიაღწიოთ უფრო დაბალანსებულ და რბილ მეტყველებას.

თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ თქვენი ხმის მწვერვალი უშეცდომოდ, უშეცდომოდ გამოიყურებოდეთ, თუ გსურთ აზრი გაამახვილოთ ან მსმენელის ყურადღება გაამახვილოთ რაიმე სპეციფიკურზე.

1. ვოკალური ვარჯიშები

ვოკალური ვარჯიშების შესრულებით, თქვენ სრულყოფილად შეგიძლიათ განავითაროთ თქვენი ბუნებრივი ხმა. სავარჯიშოების დროს ჩადეთ სარკეში, ასე რომ შეგიძლიათ თვალყურის დევნება შეცდომები არტიკულაციაში და სუნთქვაში და შეასწოროთ ისინი.

დაიწყეთ ყბა, რომ დაისვენოთ თქვენი ყელი და იოგები, გადაადგილდეთ თქვენი ქვედა ყბა გვერდითი მხრიდან, ხოლო თითის თითებით შეიზილეთ ყელი და შეეცადეთ ხმის სიმღერა.

ღრმად ამოისუნთქეთ და გაუშვით ჰაერი ნელა, გაისმა ხმა, სანამ კუჭის სრულად შეკუმშვა მოხდება. შემდეგ კვლავ ამოისუნთქეთ ღრმად და ნუ ამოისუნთქავთ 15 წამით.

იმღერე ბგერა "ა" ჯერ ბუნებრივი მოცულობით, შემდეგ უფრო მშვიდი და მშვიდი. ასეთი სავარჯიშოების გაკეთება შესაძლებელია ანბანის ნებისმიერი ბგერის ან ასოების საშუალებით. გამოიყენეთ ენების მბრუნავი სავარჯიშოები ბგერების სწორად გამოთქმაში და სიტყვის სისწრაფეში.

2. ხმამაღლა კითხულობს

ხმამაღლა მუშაობასთან ერთად, ხმამაღლა ლაპარაკითა და გამოთვლით მუშაობით, ხმამაღლა კითხვა ძალიან სასარგებლოა ლამაზი მეტყველებისთვის. იპოვნეთ ტექსტი, რომელიც თქვენთვის საინტერესოა და წაიკითხეთ იგი თქვენთვის. გახსოვდეთ, რომ თქვენი პოზა არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ვიდრე სუნთქვა. დადექი პირდაპირ, გაშალე მხრები და არ დახუჭე. უყურეთ არტიკულაციას და ფრაზების გამოთქმის სისწრაფეს. ივარჯიშეთ სანამ სპონტანური კითხვა არ გსიამოვნებთ თქვენთვის დამაკმაყოფილებლად. ასეთი უნარები სასარგებლო იქნება თქვენთვის ყოველდღიურ მეტყველებაში.

3. დაწერე შენი თავი

ბევრ ადამიანს არ მოსწონს ჩანაწერების მოსმენა მათი ხმის გაგონებაზე, მაგრამ ეს ერთადერთი გზაა, რომ მოისმინოთ საკუთარი თავი გვერდიდან და ყურადღება მიაქციოთ იმას, რასაც არასწორად აკეთებთ, და რაც, პირიქით, განსაკუთრებულს ხდის თქვენს სიტყვას. ტრენინგის ეფექტის გასაუმჯობესებლად, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ვიდეოჩანაწერი, არა მხოლოდ ხმის, არამედ სახის გამონათქვამების, არტიკულაციის, პოზისა და ემოციური წარმოდგენის შესწორება.

4. ღიმილი

მეტყველება უფრო სასიამოვნო, ღია და სანდო ხდება, თუ მეგობრულ ხასიათზე საუბრობთ. თქვენი ხმა ანალოგიურ ტონს იძენს, როდესაც იღიმება ან იცინის. აქედან გამომდინარე, ნუ უგულებელყოფთ ლამაზი სიტყვის ასეთ მარტივ წესს, როგორც გულწრფელ ემოციებს. რა თქმა უნდა, ყველა გამოსვლა არ მოითხოვს ღიმილს ან სიცილს, მაგრამ ხშირ შემთხვევაში თქვენი დამოკიდებულება თანამოსაუბრესთან და მასთან თვალის კონტაქტი უკვე წარმატების ნახევარია.

Pin
Send
Share
Send
Send