სასარგებლო რჩევები

შესაძლებელია თუ არა საკუთარი თავის კმაყოფილი?

1. ადამიანების ცხოვრება, რომლებიც ძალიან ეშინია უარისა და დაგმობის, გარე მოთხოვნების დაქვემდებარებაში: ისინი მიდიან "პრესტიჟულ უნივერსიტეტში" მისაღებად "სპეციალობის" მისაღებად, ცდილობენ იცხოვრონ სტანდარტული სცენარის მიხედვით "დაიბადა - სწავლობდა - დაქორწინდა - შეეძინა შვილები - გარდაიცვალა დიდი და მეგობრული ოჯახით", ცდილობენ თავიდან აიცილონ კონფლიქტები, არ დგანან თავისთავად "upstarts".

მათ აქვთ "ყველაფერი": კარიერა, ხელფასი, მანქანა, საზაფხულო სახლი და მწვადი შაბათ-კვირას. შემდეგ ცხოვრების კრიზისის შემდეგ, ჩვეულებრივ, ასეთი ადამიანები სიცარიელეს განიცდიან, მათ ცხოვრებაში ბედნიერი არაფერი აქვთ და მათ ნამდვილად არ შეეძლოთ იმის გაგება, რაც სინამდვილეში სურთ.

2. აჯანყებულთა ცხოვრება და "თეთრი კოშკები", რომლებიც ძალიან აფასებენ თავიანთ საკუთარ თავს და მზად არ არიან, თავი დაანებონ იმისათვის, რომ იპოვოთ საერთო ენა სხვა ადამიანებთან - მარადიული ბრძოლა, მუდმივი კონფლიქტი. ისინი ცრემლსადენად იჭერენ, აწყდებიან საფარიდან დაფარამდე, ცხოვრობენ ბოლოში ან თუნდაც მათხოვარი, მაგრამ ამავე დროს აგრძელებენ საკუთარი საქმის კეთებას, ცხოვრობენ ისე, როგორც თავად თვლიან, რომ მართალია. ისინი არღვევენ ყველა სტანდარტულ წესს და პრინციპს.

ასეთი ადამიანების ცხოვრების შედეგი არაპროგნოზირებადია. ადრე თუ გვიან, საზოგადოებამ შეიძლება დაინახოს ნიჭი მათში და მშობიარობის შემდგომი რეაბილიტაცია მოახდინოს. მაგრამ ეს შეიძლება არ მოხდეს. საკუთარი თავის დაცვას, პირს მოკლებული აქვს შესაძლებლობა, რეალურად გააცნობიეროს ის, რასაც იცავს, რას იცავს. რჩება უარყოფილი და არასწორად გაგებული. ასეთი ადამიანების რეალიზმი და ადაპტირება, ჩვეულებრივ, ძალიან დაბალ დონეზეა.

ვინ არის ყველაზე კმაყოფილი ცხოვრებით?

აღწერილი ორ ექსტრემენტს შორის შუაში არ არის. შუაში უბრალოდ არის "ნულოვანი" ორ "მინუსს" შორის. შუაში არის ადამიანი, რომელმაც ვერ გამოხატა საკუთარი თავის გამოხატვა, მაგრამ ასევე ვერ შეძლო საზოგადოებისთვის სიამოვნება. ასეთი ადამიანის ცხოვრება უაზრო და რთულია.

სინამდვილეში, ბედნიერი ხდება, ვინც იცის, როგორ უნდა დააკავშიროს უკიდურესობა მათ მაქსიმალურ გამოხატვაში:

  • ის მაქსიმალურად ხვდება საკუთარ თავს და მის პიროვნულ მიზნებს მისდევს, და იმავე ხარისხით სარგებლობს საზოგადოებისთვის.
  • თანამშრომლობს სხვა ადამიანებთან, მაგრამ არ იწევს მათ ქვეშ.
  • ის თავის გზას დაადგება, მაგრამ თავისი შრომის შედეგებს სხვებს უზიარებს.
  • ეს ახდენს ხალხს მის სარგებელს და ამტკიცებს თავის უფლებას, წავიდეს გზაზე.

ასეც ხდება ნამდვილი ლიდერი. ეს ხდება ჭეშმარიტად მიღებული და რეალიზებული, და ასევე კმაყოფილი იქნება მისი ცხოვრებით.

რაც არ გვესმის

აი, რა უნდა იცოდეთ: სიყვარული მოქმედებაა.

თავმოყვარეობა არ არის ის, რასაც შენ საკუთარ თავზე გრძნობთ. ეს არის ის, რასაც შენ თვითონ აკეთებ. თქვენ მხოლოდ საკუთარი თავის სიყვარულით შეგიძლიათ მოქმედებით და არა ფიქრებით. მოქმედებებმა უნდა გამოიჩინოს როგორც სიყვარული, ასევე პატივისცემა, წინააღმდეგ შემთხვევაში არ არის საჭირო მათ.

პირველი, იმუშავეთ თქვენს სხეულზე. მასთან ურთიერთობის გარეშე, თქვენ საერთოდ ვერ შეძლებთ არაფრის გაკეთებას, ასე რომ აზრი აქვს მას კარგი მოპყრობა. არ მოიწამლოთ თავი, დააზარალეთ საკუთარი თავი, სხეულის უგულებელყოფა. მასზე მუშაობის უნარს უარყოფს საკუთარი თავის სიყვარულის მცდელობებს. იყავით კარგი თქვენი ქმედებებით, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ერთ დღეს თქვენი სხეული დარგავს ღორს თქვენთვის. თუ თქვენს სხეულს ბოროტად იყენებთ, ეს ნამდვილად გამოიწვევს შურისძიებას თქვენს მიმართ - ალბათ მოგკლავთ.

ისწავლეთ. შეავსეთ საკუთარი თავი ცოდნით, ენებით, შესაძლებლობებით და ხელოვნებით. უნარების განვითარება ყველაზე მარტივი გზაა, რომელიც თავისუფლების გრძნობას მოგცემთ და გაზრდის თქვენს თვითშეფასებას. რა თვისებების აფასებთ სხვა ადამიანებს კარგად? სიკეთე, იუმორის გრძნობა, აზროვნება, შრომა? დაიმუშავეთ ეს თვისებები საკუთარ თავში და განავითარეთ ისინი.

ბევრს მიაჩნია, რომ საკუთარი თავისადმი შელახვა და დაჯილდოება საკუთარი თავის მიმართ კარგი დამოკიდებულების გამოვლინებაა. სარეკლამო და ჟურნალების გამოძახების მოთხოვნით, გიყვარდეთ საკუთარი თავი, თქვა, რომ ამას იმსახურებთ და შემდეგ გირჩევთ იყიდოთ რამე ან ჭამა შოკოლადის ტორტი. ჯილდოს ან კომფორტის პოვნა ამაში არ არის სიყვარული. ხშირად ეს საზიანოა. საკუთარი თავის დამშვიდება არ ნიშნავს საკუთარ თავს კარგად მოპყრობას. გააცნობიერე შენი ლტოლვა კომფორტისთვის და ფრთხილად იყავი ამისგან. ხშირად ნუგეშს ეძებენ, როდესაც გვეშინია და არა მაშინ, როცა გვიყვარს. ნუ დააყოვნებთ საკუთარ თავს - თქვენ პატივს უნდა სცემდეთ საკუთარ თავს.

გააკეთეთ საქმე, რომელიც მოგწონთ. თუნდაც ეს ნიშნავს ნაკლები ფულის მიღებას. თუნდაც ვინმეს იმედგაცრუება. სამსახურში ცხოვრება, რომელიც არ მოგწონთ, საკუთარ თავს ყოველდღე უღალატებთ, რვა საათის განმავლობაში. ვერავინ შეძლებს საკუთარ თავს კარგად მოეპყროს, თუკი საკუთარ თავს წამებს კვირაში ორმოცი საათის განმავლობაში. თუ თქვენი სამუშაო ზეგავლენას ახდენს თქვენზე, დაიწყეთ გეგმის შედგენა, თუ როგორ შეცვალოთ იგი. ეს არის საკუთარი თავისადმი კარგი დამოკიდებულების გამოვლინება. თქვენ არ შეგიძლიათ დახარჯოთ თქვენი ცხოვრების მესამედი სხვისი ოცნების შესრულებაზე და სხვისი მოლოდინების შესრულებაზე. ღირსება ღირს ნებისმიერი გადასახადის შემცირება. თუ არ მოგწონთ თქვენი საქმე, ნელ-ნელა კლავს თავს.

პატივისცემა ჩვევა

დიდი მნიშვნელობა აქვს თუ როგორ აკეთებთ თქვენს თითოეულ სამუშაოს. ნებისმიერი მოქმედება გულდასმით შეასრულეთ. პატივისცემით მოეპყარი საგნებს. არ ჩამოიხრჩოთ სკამზე, იჯდეთ მასზე კონკრეტული მიზნისთვის და როგორც მოსალოდნელია. პატივი მიაგეთ ყველა თქვენს შესყიდვას, ყველაფერს, რაც გირაოთ, ყველაფერი, რაც ვინმეს გარკვეული პერიოდის განმავლობაში გადასცემთ.

პატივისცემა თქვენს დროს. გაატარეთ ის მოქმედებებზე, რომლებიც თქვენს ცხოვრებას აუმჯობესებს, იმ ნივთების წყალობით, რომელთა წყალობითაც მიიღებთ ახალ რამეს და არა იმ ნივთებს, რომლებიც ამ მომენტში თავს უკეთესად გრძნობენ. ამისათვის მადლობელი იქნებით.

პატივი სცეს სხვა ადამიანებს.

პატივს სცემენ მათ უნარებს და მათ ღირებულებებს. და მათი ხარვეზები. პატივი სცეს სხვათა აზრებს. დაე სხვები დაასრულონ სიტყვით, არ შეუშალონ ხელი, მოუსმინეთ მათ. შეეცადეთ გესმოდეთ, რისი გადმოცემა გსურთ. დაე, ისინი თავად იყვნენ. დარწმუნებული ვარ, რომ ადამიანები საკუთარ თავზე ფიქრობენ ისევე, როგორც სხვები ფიქრობენ. გესმოდეთ, რომ თქვენს გარშემო ყველას აქვს მნიშვნელობა, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ ვერასდროს დაიწყებთ თავს ძვირფასად თვლით. დაივიწყეთ ყველა თქვენი აზრი იმაზე, თუ როგორ გსურთ ვინმეს შეცვლა და რა არ მოგწონთ მათ შესახებ. მაპატიეთ ისინი და საკუთარ თავს აპატიეთ. აპატიე საკუთარ თავს ყოველ დილით, როდესაც გაიღვიძებს და ყოველ ჯერზე ძილის წინ. აპატიეთ საკუთარ თავს ყოველ ჯერზე, როდესაც თქვენ არეულობას.

პატივი სცეთ მთელს მსოფლიოს. პეიზაჟები, მოვლენები, დეტალები. პატივს სცემენ შენობებს და მათ აშენებულ ხალხს. პატივი სცეს კომპანიებს და იმ ადამიანებს, რომლებიც მართავენ მათ. პატივს ვცემ ხეებს. პატივი სცეს ჩვეულებრივი ბალახიც კი, რომელიც მთელ თავის ენერგიას ხარჯავს და მხოლოდ ცდილობს იყოს თავისთავად - ის ბალახი, რომელიც ვერავინ შენიშნა.

კუმშვების ასამაღლებლად, როდესაც ვარჯიშების გაკეთებას დაიწყებთ. გაიღვიძეთ ყველაზე უსიამოვნო რამ თქვენთვის სასწრაფოდ.

საკუთარი თავისადმი კარგი დამოკიდებულება არ არის, რომ შეეცადოთ ადრე დაასრულოთ და უფრო სწორად აიღოთ ლუდი. ეს არ ნიშნავს რომ ღორი არის თქვენი ბინის ნორმალური მდგომარეობა.

ყოველ წამს თქვენ გაქვთ არჩევანი: გააკეთოთ რამე სიყვარულით საკუთარი თავისთვის ან შიშის გარეშე. ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ გაჩერდეთ და დახედოთ ამ წამს გვერდიდან, და თქვენთვის გახდება ნათელი, თუ რა მიზეზით ასრულებთ ამა თუ იმ მოქმედებას. გახადე ეს შენი ჩვევა.

თქვენ არ შეგიძლიათ პატივი სცემდეთ ვინმეს, თუ არ გახდებით მნიშვნელობის გაგება. ყველა ადამიანი ღირებულია, ყველა ნივთი, ყველა ადგილი და ყოველი მომენტი ნიშნავს რაღაცას, მაგრამ შეიძლება არ შეამჩნიოთ ეს, თუ გამუდმებით გრძნობთ თავს დამნაშავედ და თქვენს უმნიშვნელობას.

გესმოდეთ, რომ სამყაროში ყველაფერი ღირებულია - საკუთარი თავის ჩათვლით. საბოლოო ჯამში, თქვენ შეწყვეტთ ნახოთ სხვაობა თქვენსა და სამყაროს შორის.