სასარგებლო რჩევები

როგორ თავიდან ავიცილოთ ნაღვლის ქვების ფორმირება?

ამ სტატიის თანაავტორია ნორა დეგანდრეპრი, ნდ. დოქტორ დეგრანდპრიტი ვაშინგტონიდან ლიცენზირებული ნატუროფათია. მან 2007 წელს დაამთავრა ნატუროპათიის ეროვნული კოლეჯი.

ამ სტატიაში გამოყენებული წყაროების რაოდენობაა 23. თქვენ ნახავთ მათ ჩამონათვალს გვერდის ბოლოში.

ნაღვლის ბუშტები კრისტალიზებული ქვებია, როგორც წესი, მცირე ზომის, რომლებიც ქმნიან ნაღვლის ბუშტში. ისინი ჩვეულებრივ შედგება ქოლესტერინის და კალციუმის დეპოზიტებისგან. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ხშირად უწყინარნი არიან, ნაღვლის ბუშტებს შეუძლიათ ნაღვლის სადინრების ბლოკირება და გამოიწვიოს ტკივილი, ანთება და სერიოზული ინფექციები. ამჟამად არ არსებობს აბსოლუტურად საიმედო გზა, რათა თავიდან აიცილოთ ნაღვლის ბუშტის წარმოქმნა, მაგრამ შეგიძლიათ გადადგათ რამდენიმე ნაბიჯი ამ დაავადების რისკის შესამცირებლად.

ნაღვლის ბუშტის მიზეზები

რატომ იქმნება ნაღვლის ქვები? ნაღველს ნორმალურ მდგომარეობაში აქვს თხევადი სტრუქტურა, რომელიც არ ერევა მის გადინებაში და არ უწყობს ხელს მყარი საბადოების წარმოქმნას. ქვემოთ მოცემულია ძირითადი ფაქტორები, რომლებიც შეიძლება გამოიწვიოს პათოლოგიურმა ცვლილებებმა, რომელიც იწვევს ნაღვლის ქვების წარმოქმნას:

  1. საკვების გადაჭარბებული მიღება საკვები მდიდარია ცხოველური ცხიმებით.
  2. ღვიძლის დაქვეითებული ფუნქციონირება, რაც ამცირებს ნაღვლის მჟავების წარმოებას.
  3. სიმსუქნისადმი მიდრეკილება, სხეულის ჭარბი წონის არსებობა.
  4. გვერდითი მოვლენები ჰორმონალური კონტრაცეპტივების მიღების შემდეგ.
  5. ღვიძლის ციროზი.
  6. მწვავე ალერგიული რეაქცია.
  7. შაქრიანი დიაბეტი.
  8. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში ზედმეტად მაღალი წნევა, ხელს უშლის ნაღვლის ბუნებრივ გადინებას.
  9. ქირურგიული ჩარევების შედეგები.
  10. სხვადასხვა აუტოიმუნური პირობები.
  11. ფიზიკური დატვირთვის ნაკლებობა, sedentary ცხოვრების წესი.
  12. ორსულობა
  13. დაბალანსებული და სრული დიეტის არარსებობა, გახანგრძლივებული მარხვა და სხეულის წონის მკვეთრი ვარდნა.
  14. Kinks ან დაზიანება ნაღვლის სადინარში.
  15. ავთვისებიანი ან კეთილთვისებიანი ნეოპლაზმები.
  16. გენეტიკური მიდრეკილება.

ქვის ფორმირების ტიპები

ჩვენ გავაცნობიერე, რა ქვებია წარმოქმნილი ნაღვლის ბუშტში. ახლა მოდით ვისაუბროთ ქვის ფორმირების ტიპებზე. სპეციალისტები განასხვავებენ ორ ტიპს: საწყის ეტაპზე, მყარი დეპოზიტების ფორმა და ფორმა სანაღვლე გზებში. ამ პათოლოგიას შეუძლია დიდი ხნის განმავლობაში არ გამოიწვიოს რაიმე სიმპტომები.

თანდათანობით ქვების წარმოქმნა იწვევს პროცესების შეფერხებას, რაც უკავშირდება ნაღვლის გადინებას. ეს ხელს უწყობს ნაღვლის მოცულობის მნიშვნელოვნად შემცირებას ნაწლავებში, გაზრდის ზეწოლას და ნაღვლის სადინარების გაფართოებას, აგრეთვე მათ შემდგომში ბლოკირებას. ამ პროცესების ფონზე, ქვის მეორადი ფორმირება ხდება. ამ ეტაპზე, არსებობს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან ინფექციის გაზრდილი რისკი.

ნაღვლის ბუშტის დაავადების სიმპტომები

რა იწვევს ნაღვლის ქვების წარმოქმნას, თქვენ უკვე იცით. და რა არის ქოლელითაზიის სიმპტომები? დაავადება შეიძლება გაგრძელდეს 5-10 წლის განმავლობაში, გამოხატული სიმპტომების გარეშე. კლინიკური სურათის განვითარება დამოკიდებულია ქვების მოცულობაზე, მათ დიამეტრზე და ადგილმდებარეობაზე. თანდათანობით, დაავადების შემდეგი ნიშნები იწყება:

  1. ბურღვის ან ნაკერების ტკივილის შეტევა, ყურადღება გამახვილებულია სწორ ჰიპოქსტრიუმში ან ღვიძლში. დისკომფორტი იზრდება ალკოჰოლის ან ცხიმოვანი საკვების დალევის შემდეგ, ასევე მნიშვნელოვანი ფიზიკური ვარჯიშის შემდეგ. შეტევები დამოუკიდებლად შეიძლება გაიაროს 4-6 საათის შემდეგ.
  2. გულისრევის შეგრძნება, რომელიც ხშირად გადაიქცევა უზომო ღებინებაში.
  3. პირის ღრუში მუწუკისა და მწარე გემოს გამოჩენა, რაც მიუთითებს კუჭში ნაღვლის ჩასაქრობად.
  4. საჭმლის მომნელებელი კომპლექსური დარღვევები, რომლებიც იწვევს გაზების მატებას, დიარეას ან ყაბზობას. შეიძლება მოხდეს ფეკალური გაუფერულება.
  5. ზოგადი სისუსტის და სისუსტის შეგრძნება სხეულზე მნიშვნელოვანი სტრესის არარსებობის შემთხვევაშიც კი.
  6. ფებრილური პირობების გაჩენა, სხეულის ტემპერატურის მომატება. ჩვეულებრივ, ეს სიმპტომი არის ანთებითი პროცესების ნიშანი, რომელიც ხდება მეორადი ინფექციის მიმაგრების გამო.

გართულებების რისკი

თუ ნაღვლის ბუშტის დაავადებაში ეჭვი გეპარებათ, უნდა მიმართოთ პროფესიონალურ სამედიცინო დახმარებას. დიაგნოზის დასადასტურებლად სპეციალისტები ჩაატარებენ დიაგნოზს, რის შემდეგაც დაინიშნება თერაპიის კურსი. დროული ზომების არარსებობამ შეიძლება გამოიწვიოს საშიში პირობების განვითარება, რომელთა შორის შეიძლება განვასხვავოთ შემდეგი გართულებები:

  1. ნაღვლის ბუშტის ანთება მწვავე ფორმით.
  2. ნაღვლის ბუშტის რღვევა.
  3. მეორადი ინფექციის შეერთება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკული დაავადებების განვითარება.
  4. ნაწლავის გაუვალობა.
  5. სიმსივნეების განვითარება ნაღვლის ბუშტში.

მკურნალობა და პრევენცია

მკურნალობის შესაფერისი მეთოდები შერჩეულია სპეციალისტების მიერ, ქვების ზომისა და მათი ლოკალიზაციის მიხედვით, ისევე როგორც პაციენტის ზოგადი მდგომარეობა. დღემდე გამოიყენება შემდეგი ძირითადი მეთოდები:

  1. ენდოსკოპიური მოცილების მეთოდები მოიხსენიება, როგორც მინიმალური ინვაზიური ქირურგია, ეს არის ყველაზე სასურველი ტექნიკა, რადგან მას აქვს გართულებების დაბალი რისკი.
  2. დიდი ქვების თანდასწრებით, მათი წინასწარი გამანადგურებელი პრაქტიკა ხდება, რის შემდეგაც ფრაგმენტები ამოღებულია სპეციალური აღჭურვილობისა და ხელსაწყოების გამოყენებით.
  3. ლაპაროტომია პრაქტიკაში ხდება, როდესაც შეუძლებელია ენდოსკოპიური მეთოდების გამოყენება. მთავარი განსხვავებაა ნაწლავისა და ნაღვლის სადინარში კავშირის სავალდებულო დაკისრება.
  4. ანტიბიოტიკების მიღება ინიშნება მეორადი ინფექციის მიდამოში, ნაღვლის ბუშტში ანთებითი პროცესების პროვოცირების დროს. წარმოქმნილი პათოლოგიებიდან და გართულებებიდან გამომდინარე, ფარმაკოლოგიური პრეპარატები შეირჩევა ინდივიდუალურად.

ზომები, რომლებიც მთლიანად დაიცავს საკუთარ თავს ქვები კენჭებისგან ნაღვლის ბუშტში, არ არსებობს. ქვემოთ მოცემულია წესების ჩამონათვალი, რომელთა დახმარებითაც შესაძლებელია ამ რისკის შემცირება.

  1. ვარჯიში, ფიზიკური დატვირთვა.
  2. სხეულის წონის ოპტიმალური შენარჩუნება.
  3. საკვების ხშირი, მაგრამ ზომიერი მოხმარება, რაც ხელს შეუშლის ნაღვლის არასასურველი დაგროვებას.
  4. ცხოველური ცხიმების მოხმარების შეზღუდვა, დიეტაში მცენარეული საკვების საკმარისი რაოდენობით შეყვანა.
  5. დიეტური ბოჭკოების შეყვანა დღეში დაახლოებით 20-30 გრ.
  6. ცხარე სუნელების და შებოლილი პროდუქტების სრული გამორიცხვა დიეტადან.
  7. Ursodeoxycholic მჟავაზე დაფუძნებული წამლების პროფილაქტიკური ადმინისტრირება.

პროფილაქტიკური კვების ძირითადი პრინციპები

ნაღვლის ქვების წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად, მარტივი წესები უნდა დაიცვან.

ამისათვის აუცილებელია დაიცვას ცალკეული კვება და სათადარიგო დიეტა, რომლის დროსაც რეკომენდებულია ცხიმოვანი, შემწვარი კერძების, სენდვიჩების უარყოფა.

პრობლემა ის არის, რომ ასეთი საკვები იწვევს ნაღვლის წარმოების გაზრდას, მაგრამ ამავე დროს ართულებს მის გადინებას. ეს ხდება ნაღვლის სტაგნაციის მიზეზი და ნაღვლის ბუშტის დაავადების წინაპირობა.

სხეულის ქოლეტური ფუნქციის გაუმჯობესება ხელს შეუწყობს შემდეგ რეკომენდაციებს:

  • ხშირი კვება - 4-6 ჯერ დღის განმავლობაში. დიდი მნიშვნელობა აქვს ერთდროულად მოხმარებული პროდუქციის მოცულობას, ის ზომიერი უნდა იყოს.
  • დიეტის დაცვა, შედეგად წარმოიქმნება სიტუაცია, რომელიც გამორიცხავს ნაღვლის ბუშტის პროცესებს, რაც თავის მხრივ ხელს უშლის მისი თანმიმდევრულობის ცვლილებას (გასქელება). სქელი ნაღვლის ქოლელითიოზის ყველაზე მნიშვნელოვანი მიზეზია, რადგან მისი გასქელება, ნაღვლის ბუშტის (მკვრივი ნალექი) ფორმები ხდება, რაც ქვების წარმოქმნის ერთ – ერთ ყველაზე საშიშ კომპონენტად იქცევა.
  • იმის გათვალისწინებით, რომ სხვადასხვა ადამიანს აქვს ერთი და იგივე პროდუქტების აღქმა, არ არსებობს რაიმე სპეციფიკის რეკომენდაციის საშუალება. აქედან გამომდინარე, უბრალოდ აუცილებელია ქოლესტერინის დონის კონტროლი, ცხიმოვანი, შემწვარი საკვების, შებოლილი ხორცის, მარინადების, მწნილის, დაკონსერვებული საკვების მავნე მოქმედებების აღმოფხვრა. მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ქოლესტერინის ნაკლებობა ასევე ხელსაყრელ სიტუაციას უქმნის ქვების წარმოქმნას. სრულად ნუ მიატოვებთ კვერცხის, ხორცის, კარაქის და ნაყენის გამოყენებას და ზომიერად გამოიყენეთ ისინი დიეტაში.

მავნე მოქმედებას ყველაზე ხშირად ახდენს არა თავად საკვები, არამედ ტემპერატურის მდგომარეობა ან მისი არასწორი გამოყენება. მაგალითად, რძის პროდუქტები პირდაპირ მაცივრიდან, შეიძლება გამოიწვიოს ბილიარული კოლიკა. ისინი უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ ოთახის ტემპერატურაზე.

რაც შეეხება ხორცის კერძებს, მათი მიღება სასურველია სადილზე. თევზის და ბოსტნეულის მომზადება შეიძლება სადილისთვის.

ქვები ნაღვლის ბუშტის ამოღების შემდეგ

ქმნიან ქვები ნაღვლის ბუშტის მოცილების შემდეგ? ეს კითხვა საინტერესოა იმ პაციენტთა უმეტესობისთვის, რომლებმაც ოპერაცია გაიარეს, ნაღვლის ბუშტის ამოღება, რადგან ეს არ აღმოფხვრის პრობლემებს მეტაბოლურ პროცესებთან, რაც იწვევს ქვების წარმოქმნას. თუმცა, ნაღვლის ბუშტის დაავადების განმეორების რისკი მინიმუმამდეა დაყვანილი, რადგან ქვების მომატება ჩვეულებრივ ხდება ნაღვლის ბუშტში. თუ ეს არ არის, მაშინ ასეთი დეპოზიტები ნაღველთან ერთად გადაჰყავთ ნაწლავში და სხეულს ტოვებენ, დრო არ ჰქონდეს ისეთი ზომების მოძებნა, რამაც შეიძლება პიროვნება დისკომფორტს შეუქმნას.

პროდუქტები, რომლებიც ნაღვლის ბუშტში იწვევს სტაგნაციულ პროცესებს

არსებობს მთელი რიგი საკვები, რომლის თავიდან აცილებაც აუცილებელია, რადგან ისინი, იშვიათი, უვარგისი კვებების მსგავსად, იწვევს სქელ ნაღვლსა და სტაგნაციას. მათ შორის უნდა აღინიშნოს:

  • ახლად გამომცხვარი პურის პროდუქტები, განსაკუთრებით ცხელი,
  • სოკოს კერძები
  • მდიდარი ბულიონები, მათ შორის ქათამი,
  • ცხარე სუნელები, განსაკუთრებით მდოგვი,
  • ცხიმოვანი ძეხვი, განსაკუთრებით შებოლილი,
  • მცენარეული საკვებისგან - ხახვი, ნიორი, რადიშ და რადიშ, მწიკვი, ისპანახი,
  • ლობიო, ლობიო, ბარდა, ოსპი.

ყველი, შოკოლადი, კაკაო, ნაყინი ასევე უარყოფითად მოქმედებს ნაღვლის ბუშტის ფუნქციონირებაზე, რითაც ხელს უწყობს ნაღვლის ბუშტის დაავადების წარმოქმნას.

ჯანსაღი კვების პრინციპები

თქვენ უნდა ჭამოთ იმავე საათებში, ნელა, ფრთხილად საღეჭი საკვები. ბოლო კვება რეკომენდებულია ძილის წინ ორი საათით ადრე. ამ მარტივი მოთხოვნების შესაბამისად, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ პრობლემები სკამთან შეკრულობის დროს. განსაკუთრებული ყურადღებაა საჭირო ექსკრეტირებული შარდის რაოდენობის კონტროლისთვის, რომლის სტაგნაცია ასევე იწვევს ქვების წარმოქმნას. ეს პროცესები ხელს შეუწყობს სასმელის რეჟიმის დაცვას (დღეში 1,5–2 ლიტრი წყალი დღეში) და ქლიავის გამოყენებას.

მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ მარილის ზომიერი მიღება სასიცოცხლო ორგანოების ჯანსაღი მდგომარეობის გასაღებია: ღვიძლის, ნაღვლის ბუშტის, პანკრეასის, თირკმელების, გულის.

მიზანშეწონილია ყურადღება გამახვილდეს ისეთ პროდუქტებზე, როგორიცაა:

  • რძის და რძის პროდუქტები ცხიმის დაბალი შემცველობით,
  • ყველა სახის მარცვლეული, მაკარონი, ბოსტნეულის სუპები,
  • ფრინველის კერძები (სავალდებულო კანის მოცილებით), მოხარშული ხორცი და თევზის პროდუქტები, ჩაშუშული, გამომცხვარი ან ორთქლი,
  • ძეხვი - მოხარშული,
  • სასმელები - ჩაი, წვენები, ხილის სასმელები, ყავა რძით,
  • ყველა სახის ხილი და კენკრა.

ქოლეგოგა და შარდმდენი ჩაი, მინერალური წყალი ნარზანი, ბორჯომი აქვს სასარგებლო გავლენას ორგანოს ფუნქციონირებაზე.

ქოლეტური პრეპარატების გამოყენება

ნაღვლის ბუშტის პროცესების გამორიცხვის მიზნით, რომლებიც ქვის წარმოქმნის მთავარი დამნაშავეა, პროფილაქტიკური მიზნით შეიძლება გამოყენებულ იქნას ზოგიერთი მწვანილი და საკვებიც კი.

მცენარეული წარმოშობის ქოლეტურ წამლებს შორის შეიძლება ეწოდოს გვირილა, იარუსი, დენდელიონის ფესვი, წმინდა იოანეს ვორტი, პიტნის, შვრია, ვარდკაჭუნას ყვავილები. მათგან მზადდება ინფუზიები და დეკორქციები, რაც ხელს უწყობს არა მხოლოდ ნაღვლის გადინებას, არამედ ქოლესტერინის შემცირებას.

ინფუზიები მზადდება ერთი სქემის მიხედვით: 2 სტადიის. ლ. გამხმარი ნედლეული შეედინება 1 ჭიქა მდუღარე წყალში, შეიზილება 30 წუთის განმავლობაში. შემდეგი, შეაჩერეთ ინფუზია, დალიეთ დღის განმავლობაში მცირე ნაწილებში.

დეკორქციების მოსამზადებლად აუცილებელია 500 მლ წყლის მოყვანა, ადუღებამდე, დაამატეთ 2-3 სტადიის. ლ მცენარეები, ადუღეთ ძალიან დაბალ სითბოზე 15–20 წუთის განმავლობაში. მოდით დავდგეთ, დაძაბება. მიიღეთ 1 სტადიის. ლ სამჯერ დღეში ჭამის წინ.

იმ პროდუქტებს, რომლებმაც სასარგებლო გავლენა მოახდინეს ნაღვლის ბუშტის მოძრაობაზე და ამით შეამცირონ მასში ქვის წარმოქმნის რისკი, უნდა აღინიშნოს ლიმონები, ბეწვი, სტაფილო, კამა, კომბოსტო, პომიდორი. ნაღვლის აღმოფხვრის გაუმჯობესების გარდა, ისინი ხელს უშლიან ქვების წარმოქმნას.

განსაკუთრებული ადგილი უკავია თაფლს, რომელსაც აქვს ძლიერი ქოლეტური მოქმედება, მაგრამ მისი მოხმარება არ შეიძლება მოხმარდეს ფორმირებული ქვების არსებობით.

ამ პროფილაქტიკური აგენტების გამოყენების უკუჩვენება მხოლოდ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობაა ინდივიდუალური პროდუქტების მიმართ. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, გამოყენებამდე უნდა გაიაროთ კონსულტაცია სპეციალისტთან და გამოკვლეული იქნეს ულტრაბგერისთვის.

სხვა პრევენციული მოქმედებები

კვების გამარტივებასთან ერთად, წონის ნორმალიზებას განსაკუთრებული მნიშვნელობა ენიჭება ქვების წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად, თუ არსებობს სიმსუქნის ან ჭარბი წონის ნიშნები. ეს არ გულისხმობს სხვადასხვა დიეტის ან შიმშილის გამოყენებას, რაც, პირიქით, შეიძლება გამოიწვიოს პათოლოგიური მდგომარეობის განვითარება.

კვება სრულყოფილია, საკმარისი რაოდენობით ცილები, ცხიმები, ნახშირწყლები, ვიტამინები და ორგანიზმისთვის საჭირო სხვა ელემენტები. წონის დაკლება უნდა მოხდეს თანდათანობით და ემყარება დიეტოლოგის მიერ რეკომენდებული დაბალანსებულ დიეტას. უნდა აღინიშნოს, რომ ზემოთაღნიშნული კვების მოთხოვნები, იმ პირობით, რომ მათ ზუსტად მოყვებათ, წონის დაკლების გასაღები იქნება.

სწორი ყოველდღიური რუტინების დაცვა, ძილის ნორმალიზება და სიფხიზლე, ფიზიკური დატვირთვა ხელს შეუშლის მეტაბოლური პროცესების აქტივობის შემცირებას, რაც თავის მხრივ ხელს შეუწყობს კალორიების ერთგვაროვან გამოყენებას. Sedentary ცხოვრების წესი იწვევს არა მხოლოდ წონის მატებას, არამედ სხეულში გაჩერებულ პროცესებს.

ამის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია ფიზიკური ვარჯიშების ჩატარება, რომლებიც არა მხოლოდ სხეულის ჰარმონიულ მდგომარეობას უწყობს ხელს, არამედ ასევე გახდება წინაპირობა ნაღვლის გადინების ნორმალიზებისთვის. განსაკუთრებით სასარგებლო ვარჯიშები ხერხემლის და მუცლის კუნთებისთვის. ამ მიზნით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური ტრენაჟორები, შვედური კედელი, აუზში ცურვა.

თუ შეუძლებელია სპორტული ჯანმრთელობის ცენტრებში დასწრება, სავარჯიშოები უნდა ჩატარდეს სახლში. ამას დიდი დრო არ სჭირდება. კუჭი, იფუნქციონირება, ფლექსია და უკანა ტანის გაფართოება, საყრდენის, კისრის, ხელმძღვანელის, დაძაბულობის და კუნთების რელაქსაცია მუცელში უმარტივესი ვარჯიშებია, რაც ხელს უწყობს ნაღვლის ბუშტის მოქმედების რეგულირებას.

ქოლელითიზიასთან დაკავშირებული პათოლოგიის თავიდან ასაცილებლად, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს სხეულის ყველა სისტემის ნორმალიზებას: საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის, ნერვული, სასქესო ორგანოების, თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულის, პანკრეასის, თირკმელების და ღვიძლის მხრივ.

ყელის, ცხვირის, ყურებთან, კბილებთან დაკავშირებული ანთების ფოკუსების დროული იდენტიფიცირება და მკურნალობა პრევენციული ზომების მნიშვნელოვანი კომპონენტებია.

უდაო რეკომენდაციაა მოწევა და ალკოჰოლური სასმელების დალევის ჩვევა.

ყველაზე მნიშვნელოვანი პროფილაქტიკა, რომელიც ხელს უშლის ქვების წარმოქმნას ნაღვლის ბუშტში, არის გასტროენტეროლოგთან სავალდებულო კონსულტაცია წელიწადში ორჯერ, რასაც მოყვება ლაბორატორიული და ინსტრუმენტული მეთოდები, მათ შორის სისხლი, შარდი, ულტრაბგერითი გამოკვლევა.

ჩამოთვლილი პროფილაქტიკური მოქმედებების შემდეგ ხელს შეუშლის ნაღვლის ბუშტის დაავადებების ალბათობა, რაც საჭიროებს ქირურგიულ ჩარევას ნაღვლის ბუშტის ამოღების მიზნით.

საშიში პათოლოგიის დაპირისპირების ლოზუნგი უნდა იყოს იმის მტკიცება, რომ დაავადება უფრო ადვილია პროფილაქტიკისთვის, ვიდრე განკურნება.

ვინ თქვა, რომ შეუძლებელია ნაღვლის ბუშტის მძიმე დაავადებების განკურნება?

  • მრავალი მეთოდი სცადეს, მაგრამ არაფერი უშველის.
  • ახლა კი თქვენ მზად ხართ ისარგებლეთ ნებისმიერი შესაძლებლობებით, რაც მოგცემთ ნანატრი კეთილდღეობის შესაძლებლობას!

ნაღვლის ბუშტის ეფექტური მკურნალობა არსებობს. გაეცანით ბმულს და გაარკვიეთ, რას გირჩევთ ექიმები!

რა ქვები ქმნიან ნაღვლის ბუშტში?

მთავარი კლასიფიკაცია გულისხმობს ქვების ორ ჯგუფად დაყოფას, დაყოფის კრიტერიუმი ფორმირების მექანიზმია. ჭეშმარიტი ქვები ყველაზე ხშირად წარმოიქმნება ნაღვლის ბუშტის დაავადების პროგრესირების დროს: მათ აქვთ მუქი ფერი, მოგრძო ფორმა და რბილი სტრუქტურა, ზომა არ აღემატება 30 მმ. ყალბი ქვები არის დეპოზიტები, რომლებიც ოპერაციის დროს არ იქნა აღმოჩენილი ლოკალიზაციის თავისებურებების გამო.

სტრუქტურის მიხედვით, ფიბროზული, ამორფული, კრისტალური ან ფენიანი ქვები გამოირჩევა.

კლასიფიკაციის ალტერნატიული მეთოდია ქვების დაყოფა კომპოზიციით. მისი შესაბამისად, შესაძლებელია განასხვავოთ ველური, ქოლესტერინის, შერეული ან პიგმენტური წარმონაქმნები. ნაღვლის ბუშტში დეპოზიტები იშვიათად შედგება ერთი კომპონენტისგან, უფრო ხშირად მათ აქვთ შერეული შემადგენლობა, რომელშიც უპირატესად ქოლესტერინის კონცენტრაცია ჭარბობს.

რამდენად სწრაფად იქმნება ნაღვლის ქვები?

В соответствии со статистикой, желчнокаменной болезни подвержен каждый пятый человек. Средняя скорость роста образований составляет около 3-5 мм ежегодно, но данные показатели являются индивидуальными и зависят от многих факторов. მაგალითად, დაბალანსებული დიეტის ან მკაცრი დიეტური სისტემების და მარხვის მეთოდების არარსებობის შემთხვევაში, ზრდა უფრო სწრაფად ხდება. პროცესი ტალღური მსგავსია, აქტიური ზრდის სტადია იცვლება სტაბილიზაციით, ზოგიერთ შემთხვევაში, ქვების ნაწილობრივი დაშლა ბუნებრივი გზით აღინიშნება.

ახლა თქვენ იცით, რატომ ფორმდება ნაღვლის ქვები, რამდენად სწრაფად და როგორ ავიცილოთ თავიდან ეს. და თუ დაავადება მაინც ჭარბობდა თქვენზე, ნუ დააყოვნებთ ექიმთან მისვლას. თქვენი ჯანმრთელობა თქვენს ხელშია! ნუ ავად იქნები!

როგორ შეიძლება ნაღვლის ქვების თავიდან აცილება?

ვინაიდან ქვების უმეტესობა ქოლესტერინისგან შედგება, დიეტა მნიშვნელოვან როლს თამაშობს მათ წარმოქმნაში.

რაც ყველაზე მთავარია, თქვენ უნდა იცოდეთ რისკფაქტორები ნაღვლის ბუშტებისთვის.

მოდით გავეცნოთ მათ:

1) ოჯახის ისტორია. ანუ ამ დაავადების არსებობა თქვენს მშობლებში, ბებია-ბაბუაში, სხვა ნათესავებში.

2) ჭარბი წონა.

3) თუ ახლახან გქონდა წონის სწრაფი დაკლება (თქვენ სწრაფად დაიკელით წონა ნებისმიერი დიეტის დროს ან ოპერაციის შემდეგ, დაავადებით).

5) ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების გამოყენება.

6) ჰორმონის შემცვლელი თერაპიის გამოყენება მენოპაუზის შემდეგ.

თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ნაღვლის ქვები მათი სიმპტომების გამოვლენიდან ან გაუარესებისგან:

1. თუ საჭიროა წონის დაკარგვა, ამის გაკეთება ნელა (დიეტის უკმარისობამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაღვლის ბუშტის წარმოქმნა).

2. დალიეთ უამრავი წყალი მთელი დღის განმავლობაში, რათა შეინარჩუნოთ ჰიდრატაცია - ეს ხელს შეუწყობს ნაღვლის ბუშტის სითხის შენარჩუნებას.

3. ქალებმა უნდა უზრუნველყონ, რომ ყოველდღიურად მიიღონ 1000 – დან 1200 მგ კალციუმის მიღება ყველა წყაროდან (მიღების დონე, რომელიც დაკავშირებულია ნაღვლის ქვების დაბალ სიხშირე).

განვიხილოთ 500-700 მგ კალციუმის მიღება დამატებითი დანამატის სახით. ეს ხელს შეუწყობს ნაღვლის მჟავების შეკავებას და ამცირებს ქვების წარმოქმნის რისკს.

ამასთან, მამაკაცებმა უნდა შეზღუდავდნენ კალციუმის მიღებას 500-600 მგ ყველა წყაროდან.

4. მიიღეთ ყოველდღიურად 200 მგ დამატებითი ვიტამინი C.

ერთ გამოკვლევაში, C სისხლში ვიტამინის უფრო მაღალი დონის მქონე ქალებს აქვთ ორჯერ ნაკლები ნაღვლის ბუშტი, ვიდრე ქალები, რომლებსაც ამ ვიტამინის უფრო დაბალი დონე აქვთ.

5. ცხიმის ყოველდღიური კალორია უნდა იყოს ყოველდღიური კალორიების დაახლოებით 25 პროცენტი.

დაბალ ცხიმიანი დიეტა საშიშია, რადგან მათ შეუძლიათ წვლილი შეიტანონ ქვების წარმოქმნაში, ნაღვლის ბუშტის ნორმალური შეკუმშვის სტიმულირების გარეშე და ნაღვლის გადინება.

მაღალ ცხიმოვანმა დიეტამ შეიძლება ნაღვლის ბუშტის სტიმულირება გამოიწვიოს ნაღვლის განთავისუფლება და შეტევა დაიწყოს, თუ უკვე გაქვთ ნაღვლის ბუშტები.

6. შეზღუდეთ შაქრის მიღება, მას შეუძლია ხელი შეუწყოს ნაღვლის ბუშტის წარმოქმნას.

7. გაზარდეთ ბოჭკოების მიღება და შეცვალეთ ყველა სოიოს ცილა ცხოველური ცილით თქვენს დიეტაში.

თარგმნა გალინა ლუშანოვამ.
დაწერეთ კომენტარებში, თუ ეს სტატია თქვენთვის საინტერესო და გამოსადეგი იყო.

გალინა ლუშანოვა

გალინა ლუშანოვას აქვს უმაღლესი განათლება (იგი დაამთავრა NSU– ს ციტოლოგიისა და გენეტიკის ხარისხით), დოქტორ. ფარმაკოლოგიაში. მას გაწვრთნილი აქვს დიეტოლოგია და არის რუსი ნუტრიციონისტების საზოგადოების სრული წევრი. ის ბლოგინგით "საკვები და ჯანმრთელობა" 2011 წლიდან. რუსეთის პირველი ონლაინ სკოლის ორგანიზაცია "საკვები და ჯანმრთელობა"

დარეგისტრირდით ბლოგის სიახლეებზე

მადლობა საინტერესო სტატიისთვის

სერგეი! მოხარული ვარ, რომ მომეწონა სტატია და მადლობა კომენტარისთვის.

მადლობა) მაგრამ ნაღველი ამოღებულია ...

რამდენი ხანია ჭამა ძროხის ღვიძლი ან სხვა ...

რა უნდა იყოს დიეტა აუტოიმუნური დაავადებისთვის? ჩემთვის ...

ნაყოფი ჯანმრთელობისთვის საზიანოა? ყოველთვის მიყვარდა ...

სოდა სვამს შეუძლია შეამციროს ნაადრევი სიკვდილის რისკი. შენ ...

კანის გასაუმჯობესებლად და სახის ნაოჭების აღმოფხვრაში დაგეხმარებათ ...

შემიძლია წყალი დავლიო საკვებით? ასე რომ ...

გსმენიათ ნაღვლის ბუშტის გაწმენდის შესახებ? შესახებ ...

9 მაისი - გამარჯვების დღე. დიდი დღესასწაული ...